历史上，一些思想家有时需要某种奇特的刺激，例如，诗人席勒思考时要有一张堆满腐烂蔬菜水果的桌子。你最好不要学得依靠什么稀奇古怪的条件，最好还是养成某些容易办到的习惯，比如，在工作之前散散步、在校园里跑跑步等等。这里提出一个值得注意的告诫：不要把你所喜欢的东西同最适合你的东西相混淆。例如，你可能喜欢早晨在宿舍里看电视或听音乐，但这样做可能妨碍你思考或写作。尽管认为这些物质能增强创造力的观念很顽固，但它们具有相反的效果：它们使人头脑迟钝，注意力分散。许多母亲对孩子的爱是无私和持久的。在他们眼里，不管孩子有多大，他们都是自己的孩子。他们总是从孩子的角度看待孩子。即使孩子长大了，他们的爱情习惯也没有改变。
第三是榜样，你要求孩子去运动，你有没有去运动？父母是孩子最好的榜样，带着孩子一起运动是非常有帮助的。在教会孩子养成一个很好的习惯的时候，作为家长也是要教会自己去完成。
现在不多的小学时间，相对课业压力小，是你养成学习好习惯的关键时期。网课期间没有老师监督和督促，我们家长一定要多操心多陪伴，发现问题及时纠正，陪孩子养成好的学习习惯。
这也体现了专心力的重要性，假如孩子缺乏专心力，那么他不仅上课不仔细，做作业也集中不了注意力，导致无养成好的学习习惯，以后的发展受影响。
学习一项技能，或是养成一个习惯，我们需要有【耐心】。其实，背后都是相关神经元从少到多、从弱到强的关联过程。我们需要给神经元更多的【关联】时间。
作者“智慧老师”赵玲卿是国语国文专业硕士，主要负责翻译、编写可以帮助儿童养成端正的生活习惯和温暖心性的作品。主要着作有《自我主导》《培养学习习惯的小学学习》《用学习实现梦想的学习迷伟人20》等，主要译作有《小尼安》《固执科学先生遇到照片王国的爱丽丝》《一一和敏美的故事》等。
