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这种焦虑是最容易发生在孩子身上的，父母对孩子的期待过高，甚至是超出孩子能力范围，就容易导致孩子产生焦虑，孩子怕达不到父母的要求而被责备，因此紧张不安，甚至睡不好觉。我很荣幸参加由陕西省高级人民法院政治部与国家法官学院陕西分院共同组织的2021年全省法院书记员业务培训活动。培训伊始，省法院考核办齐保家副主任为我们做了开班动员讲话，齐主任生动而深刻的动员讲话让我意识到书记员工作对审判工作的重要意义，让我体会到在书记员岗位上不断探索和学习的重要性。同时齐主任也对我们此次培训提出了要求，希望我们能够端正学习态度，坚持学用结合，学以致用，联系实际，严格遵守培训学习纪律。此次培训使我受益良多。

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我们知道如果让孩子长得高的话，生长激素非常重要，而80%的生长激素都是在孩子们良好睡眠中分泌的，所以家长应该让孩子得到充分的休息，保证他们有一个良好的睡眠习惯。

整理书包是培养孩子养成良好行为习惯的重要途径，有趣的整理书包比赛，不仅让孩子懂得了自己的事情自己做，还增强了自理能力，促进了孩子在日常生活中良好习惯的养成。

孩子拥有良好的睡眠，将对他的成长产生莫大的助推作用，而且还有利于他的大脑发育。但如果孩子没有一个良好的睡眠，整天昏昏沉沉，不但得不到相应的成长，反而会影响他性格养成。

孩子上幼儿园后，虽然没有学科成绩考核，但为了不让孩子上小学一年级后成绩拖后腿，除了及早训练孩子的思维方式，以及提早帮孩子养成爱阅读的好习惯外，还可以培养孩子这些学习习惯，为孩子学习成绩优秀保驾护航。