做题并不是做得越多就越好。做题往往是要有目的的，比如说发现自己的不足，整理现有的知识，考察自己现阶段的学习成果。比如：暑假期间，需要学哪些知识，要把这些知识整理出来，然后分配到每周、每天。学习目的是要达到什么样的效果，学习内容就是要明确学什么，然后把复习的内容排成序列，假期的时间也排成序列，然后再把这两个序列合成一张复习进度表。
说到接送孩子的不舍和焦虑，除了上下学路上的牵手和鼓励、大多数都体现在“刨根问底”的细节了解里，想知道孩子在幼儿园生活得好不好也是从和孩子对话席间了解得知，那么究竟什么样的对话可以迅速了解孩子在幼儿园的生活状态呢？
1.生活中这种情况并不少见，现在社会，家庭孩子老人这些重担都肩负在家长身上，工作上在遇到一些麻烦，孩子若是再不能好好学习，就更会引起他们的焦虑心理，孩子自然而然成为发泄的对象。逐渐孩子就会吸收家长的不良情绪，引发孩子的焦虑。
2.本来上小学对孩子来说就是一种挑战，若是家长在传递焦虑的负面情绪，那势必会影响上学的心情及进度。有些孩子，甚至半个学习结束，都无真正适应小学节奏。所以说，父母此时的情绪和态度，对孩子有着决定性的作用。
3.对于孩子的成绩波动，尽可能避免用惩罚措施。孩子成绩退步的时候，不要把自己的焦虑、急躁，表现在孩子面前，您的焦虑，会给孩子带来巨大的压力。
4.下午，她的孩子被奶奶送到了学校。孩子一点问题都没有，还是很活泼的。袁老师问孩子，上午为啥不来上学？孩子说，妈妈不让我来的。
5.国家“双减”策落地以来，学校在课程安排和作业布置方面都产生了相应的变化，孩子周末的学科类辅导班也基本取消了。如何更好地适应“双减”，既保证孩子的学习质量，又让孩子有愉悦的身心体验，这无疑是当代家长需要面临的压力与难题。10月9日晚，学校组织大家专门收看了福建省家教大讲堂第八课，是由业内着名专家杨雄老师分享的《“双减”下家庭教育如何不焦虑?》专题讲座，看后很受启发，获益良多。
当然，无论是老师还是家长一定提前告知并强调给孩子关于上学后纪律性、规范性的问题。并注意劳逸结合和强度，不能让孩子在上学前就对学习产生抵触情绪。
“划片分原本孩子该去惠济区金山路小学上学，去年孩子到了入学年龄，但学校还没建成。无奈选择分流到银山路小学先上一年级，到学校建成再转回来。今年10月份金山路小学预计投入使用，但我们却被告知孩子无回来上二年级。”
渡人先渡己，作为父母，只有我们先修复自己，为孩子提供支持性的环境，才能帮孩子学会怎么面对和处理自己的面对青春期的压力、焦虑、孤独、迷茫、抑郁、不良情绪，更好地面对生活、学习的挑战。
