孩子厌学是儿童教育中的老大难问题，尤其是在应试教育下，有些老师一味追求孩子的学习成绩，忽视了孩子的兴趣培养，导致了很多孩子出现厌学现象。这让很多老师和家长感到头疼和困惑。下面我们就来了解一下厌学的类型、原因和应对，看看心理学家有什么建议。很多家长在教育、培养孩子时，总是会有一种“补偿心理”，自己没能取得的成绩，希望孩子能取得；自己没能考上大学，孩子一定要上大学……这种期望转嫁对于孩子来说，无疑是不公平的。甚至，家长这种厚重的期望反倒会引发孩子的反感，导致孩子出现厌学情绪。正所谓“强扭的瓜不甜”，孩子已然出现厌学情绪，家长更不应该强迫孩子学习，而是要了解孩子出现厌学情绪的原因，采用积极有效的方式鼓励孩子，培养其良好的学习习惯，让孩子自觉主动地进行学习。
1、饮食控制：给孩子从小养成不过食、不挑食的好习惯，吃饭定时，每餐7分饱最佳，而且饮食要按照比例，荤素搭配、软硬搭配、饭菜搭配，少碰寒凉的食物、油炸食品、辛辣刺激的食物和零食，多吃面条、面汤、青菜，可以煮双芽水、白萝卜水帮孩子消积化滞。
去年11月以来，这一云夹爱心试戴活动已累计对我市422名孩子的眼情况进行了全天候监测。这些孩子的年龄以7至16岁为主。宁波爱尔光明眼科医院的专家整理了目前积累的数据，并给出了专业建议，希望能为您有效引导孩子养成良好用眼习惯提供帮助。
家长应发挥好督促者和协助者的作用。疫情之下，有很多家长居家办公，既要完成工作又要辅导学习确实增加了负担。但家长作为学生的监护人，在疫情背景下应当承担更多的责任，要改变“网课是辅助学习，恢复线下教学还能补回来”的思想。当前一些网课出现“学生迟到缺席”“屏幕前开小差”“网络出现故障”等状况，不仅耽误整个课堂的进度和效率，而且会对学生本人学习造成极大影响。家长应积极配合好教师的教学工作，包括课堂纪律监督、作业完成情况，心理变化情况，积极引导孩子正视网络课堂，自觉参与学习。
糖分摄入过多，不仅不利于孩子养成良好的饮食习惯，还会危害孩子的健康。除了容易导致蛀牙之外，过度摄入糖分，最终会转化成脂肪堆积起来，让孩子更容易长胖，长此以往更容易患上糖尿病、血脂异常等疾病。
“书中自有金屋，书中自有颜如玉”这句话也是一个亘古不变的真理。多读书能够培养孩子正确的人生观、价值观，让孩子养成求知的好习惯。书不会说话，但是书可以把世界打开给你。爱上阅读是父母送给孩子终身受益的礼物。培养孩子爱上读书，我认为可以从如下几方面入手。
