安静下来问问自己，我为什么要去学习，我要通过这个学习来达到什么样的目的？然后就朝着这个目的去逼着自己学习。因为一个人离开了一个学习环境以后，就很难再去投身到学习中去，所以只能逼着自己少打会儿游戏，少刷会儿视频，把时间投身到学习中去。我们所有形式的学习都是为了达到三个目的：第一，解释问题；第二，解决问题；第三，预测问题。我们掌握高效的学习方法就是为了同时达到这三个目的。
是什么原因让孩子出现厌学情绪？生活中不少家长望子成龙，望女成凤，常常揠苗助长，不关注孩子的学习过程，只关心考试结果和学习成绩，“此外，学习目的不明确也是导致孩子厌学的原因，孩子除了学习，其他的都不用担心，当然也就没有通过学习改变现状的愿望。
1.由于每个孩子不去上去和没动力学厌学的问题原因不同，解决起来时方案和思路肯定是不同的。那么总结起来有大致以下几个原因
2.作为家长，要了解孩子出现厌学情绪的原因，采用积极有效的方式鼓励孩子适应学校的节奏，帮助孩子走出厌学情绪，引导孩子爱上学习。
3.还有一些孩子在学校受了委屈，家长不问青红皂白就对孩子一顿责骂，孩子久在这种家庭氛围下感觉压抑和愤懑而郁郁寡欢、甚至厌学的情况也不少见。这样的家长可能受了传统的思想“行有不得，反求诸己”的影响，只要出现状况，就认为是自己家孩子的原因，这是典型的刻舟求剑式的固定思维，没有客观了解事实，是不合理的。
4.厌学的主要原因是没有兴趣，缺乏信心，没有毅力。现在物质条件比较充裕，孩子们追求物质享受而对学习失去了动力，很多后进生由于成绩差，感到前途无望，没有上进心，破罐子破摔。还有相当一部分学生上课时注意力不集中，思想分散，问题积累很多而导致厌学。还有的是因成绩差或不遵守纪律遭学校排斥，校园人际关系差，遭受校园欺凌，父母对孩子成绩期待值过高导致压力巨大不敢面对，自卑，怕努力也没有结果等。对于孩子厌学，家长非常头疼，常见做就是打骂，威胁，苦苦哀求，有的选择放弃。
5.首先，父母要真正了解孩子厌学的深层原因是什么。这需要与孩子多沟通，真正了解孩子内心的想。在这个视频中，这位父亲在与儿子对话时，如果能融入一些情感的交流，那就更好了。
多一些改变：出现厌学情况，最重要的还是孩子自身的改变，一定要分析出自己是因为不想学还是因为不会学产生厌学。根据不同的原因，找到不同的解决方案。对于不想学的要树立目标，对于不会学的，则要多向身边的同学学习，尤其是水平和自己差不多，但是又进步较快的学生，他们的成功经验，都会给你提供直接有效帮助。要向老师请教学习方，不要空谈，要具体，可以拿着自己的作业，自己的试卷，自己的错题本，让老师帮忙分析。分析过程中，老师就能找到你的问题，就会给你提供建议，这种效果是最好的。
很多孩子之所以不喜欢学习，很大原因是因为父母一直对孩子管教的太严，让孩子没有一点空闲的时间。很多父母一直会强迫孩子进行学习，孩子放学一回到家，还没喘过气来呢？父母就让孩子立马投入老师所布置的家庭作业中，久而久之，孩子就很羡慕那些没有被父母控制的孩子，如果父母长期孩子一直这样教育孩子的话，孩子是真的感到会很累的，孩子感到累的时候，就会变得对学习不再感兴趣，慢慢的也就有了想厌学的想了。
一般情况下，孩子不想上学都是有原因的，家长只有在了解原因之后才能“对症下药”。如果孩子是因为学习的知识比较难的话，家长可以在家里给他辅导一下功课，或者给他请家教、报补习班等，只要让他觉得学习不再那么难的时候，他就不会出现厌学的情绪了。如果他是因为在学校没有朋友的话，家长可以多和他聊聊天，教他如何跟别人交朋友。如果是因为早上睡不醒，那家长就要调整他的作息时间，让他晚上早点睡觉。
