临沂临沭网瘾治疗机构怎么办

养成良好生活作息习惯，早睡早起，避免孩子长时间看电视，保护眼睛。安排好幼儿的生活作息时间，坚持早睡早起(尽量做到中午让孩子午休)。保证幼儿有规律的饮食与生活，养成良好的生活习惯。假期中坚持让幼儿做一些力所能及的事情，如：自己穿脱鞋子、自己叠放衣服、自己吃饭等等。如何帮助孩子，养成科学用眼习惯，学会爱惜自己的眼睛呢？书籍《好妈妈不吼不叫》，给了妈妈宝贵启示，指导妈妈监督孩子，做到以下几点:

高三这一年，很多家长都不知该如何做才是对孩子最好的，身为家长可能比孩子还紧张焦虑，孩子情绪不好、成绩波动，家长也跟着心惊肉跳。

1.孩子上小学一个月了。现在双减，也没知道自己孩子和别人家孩子在学习上有什么区别、交际能力上有什么区别，只是孩子多次说：很喜欢上学。临上小学前，最担心和家长一起睡了几年懒觉的孩子能不能晚上10点前睡觉、早上7点钟起床，还尝试调整睡觉时间，没怎么成功。上小学后，孩子的睡眠时间直接对接上上学需要，甚至一开始那些天都是孩子主动起床。开学一段时间后，可能没新鲜感了，每天早上得把睡梦中的孩子先抱到客厅沙发上醒觉。

2.如果孩子延迟一年上学，我相信，身体肯定会变得更强壮，但是，可以解决专注力差的问题么？也许会有改善，但我们不得不承认，有的人到了成年，专注力仍然不好~有的孩子天生数学就是弱项！

3.上学就是我们人生历程中间再正常不过的一件事情了。家长也关注孩子的学习，但是呢，往往学习都是学校来管了，家长管得并不多。

4.于是，或很不耐烦，急着制止；或很生气，立刻批评；或比孩子还焦虑，导致孩子更加不安。父母无形中把孩子推了出去，无和孩子待在一起，也就无进一步看见孩子。

5.孩子刚一出生，我们便开始担心：孩子不能输在起跑线上；孩子上学之后，我们便开始担心：孩子万一考不上高中怎么办；孩子上高中之后，我们便开始担心：孩子能不能考上好大学；孩子上大学之后，我们便开始担心：孩子大学毕业能不能找到想要的工作……总之，这种焦虑似乎没完没了，我们做家长的很难真正有放心的时候。

休学辍学，不上学的孩子重返学校，爱上学习，家长应怎么做呢？让孩子的好朋友来做孩子的工作，孩子正是上学的年龄，不去学校了也不是办，如果家长你没有办，就可以让孩子的好朋友来做下孩子的工作，孩子与孩子之间还是有共同话题聊的，让孩子明白家长的苦心，体谅一下家长，第二点，如果孩子只是单纯的不喜欢上学，想玩，那么家长就要好好的教育一下孩子，要一步一步的引导孩子，让孩子知道学习的重要性，以及让孩子对学习产生足够的兴趣，并且一开始要明确的告诉孩子，只有在完成学习任务之后才能玩，不能为了玩而不学习。

看到了太多的焦虑，又因教育者的经历，见识了太多孩子的成长，所以，创办也好学校之初，我们就有个定位：直面焦虑，但不制造焦虑。

又是一年开学季，对于一年级的新生来说，开学之前孩子都很兴奋，家长都很焦虑。家长们担心这担心那，孩子却是满脸的不理解。到了一个新的校园，一个新的环境，有自己新的朋友，这是孩子成长的开始。想起多年前的今天，我也背着书包，妈妈送我去上学，恍如昨日，又好似过了万水千山。当你成为父母的时候，或许才能体会为人父母的感受。