专业叛逆教育孩子学校咋办

接下来我们来看如何让孩子减少焦虑，减少孩子焦虑的方法到底有哪些呢？在书里边我挑选了几个核心的思维方式推荐给大家。然而，焦虑本身就是很糟糕的一件事。家长的焦虑，不仅会让成年人自己身心俱疲，更会直接影响到孩子的发展。家长的焦虑行为，会给孩子做出焦虑的榜样，也时刻散发出一种信号，让孩子感到这个世界既不安全也不美好，处处充满危机的样子。这种焦虑对于小龄的孩子影响尤其大，甚至会抑制大脑前额叶皮层的发展，从而长期影响孩子的学习和发展。

随着电脑、电子产品的普及，一些人沉迷于网络，每天上网七八个小时，甚至更多。长此以往，人会出现眼睛干涩、发红、视觉疲劳等症状，严重伤害了眼睛的健康。

1.今天，网游被推上了风口浪尖。近日，中办、国办印发《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，要求引导学生合理使用电子产品，控制使用时长，防止网络沉迷。游戏危害越来越得到社会的共识，常常用“精神鸦片”“电子品”指代。

2.强化假期家校沟通。健全家校联动机制，密切家校联系，强化家校沟通，及时关注和掌握学生的学习状态、心理状况。指导学生和家长提前规划、合理安排假期活动。引导家长树立正确的教育理念，不盲目给孩子报各类补习班、兴趣班，更多安排适合孩子兴趣爱好特长的活动。指导学生按时作息，坚持假期锻炼身体，主动承担家务劳动,科学合理使用电子产品，不沉迷网络游戏。

3.更重要的是，编程还能让爱玩游戏爱看动画片的孩子减少对电子产品的沉迷，让他们在电脑上做更多有意义有创造性的事情

4.更要命的是，孩子沉迷于电子产品中，周末一玩手机就超过八个小时。有一次他还偷偷用妈妈的手机往游戏里充了两千块钱……

5.此前《经济参考报》发布一则题为《警惕“精神鸦片”网络游戏危害，及早合理规范》中称：中办、国办印发《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，要求引导学生合理使用电子产品，控制使用时长，防止网络沉迷。但调研发现，当前，未成年人网络沉迷现象普遍，网络游戏对未成年人的健康成长造成不可低估的影响。

频繁使用手机的儿童，会损害他们的大脑神经。由于儿童脑神经与成人不同，他们抗辐射损伤的能力较弱，常常使用手机，会对儿童的智力发展造成一定的损害，因此家长一定要严格控制孩子玩手机的时间，千万不能让孩子沉迷于手机或者电子产品。

随着电子产品的普及，很多孩子过度沉迷电子产品，每天花费大量的时间在看电子屏幕，在长时间盯着电子屏幕，看有给孩子的眼睛造成了巨大的压力，要控制好孩子，看电子屏幕的时间，给孩子制定合理的恰当的使用时长，维护孩子眼睛健康。返回搜狐，查看更多

家长自身要以身作则，养成良好的作息习惯，不多熬夜，在生活上成为孩子的好榜样。不在孩子面前过多的沉迷电子产品、游戏。