枣庄滕州封闭式问题青少年改造学校

这条规则的本质还是告诫我们，习惯一定要足够“微”。养成习惯时不要一下子逼自己太急了，让自己的习惯太难以至于形成强烈的抵触心理。要养成一个习惯必定需要付诸行动，做出改变。行动的改变很大程度上是受思维影响的。我们需要学着觉察自己的固有思维模式。通过有意识的自我觉察，我们会逐渐发现影响自己行动的那个关键思维。然后慢慢试着改变这种固有思维，最终达成改变的目标！

孩子专注力差，是否存在生理问题，是否缺少维生素，还是过早接触电子产品而沉迷于电视与游戏。因此而无认真的学习从事。或者严重的听而不闻，完全沉浸在自己的小世界中，没有回音。这样的不集中就有问题了，可能存在心理问题需要找专业的医生为其诊断。一般来说，孩子专注力差通过后天的引导与训练都是可以改善好的。

1.云朵守护是一款帮助父母管控孩子沉迷手机，戒除网瘾的手机管理软件，科学智能的防止孩子沉迷手机不能自拔，云朵守护帮助家长了解孩子上网行为和喜好，实时掌握孩子的位置安全和活动轨迹。想到还有很多和他们一样的家长在煎熬着，就给大家推荐出来，为了孩子的将来，早日引导孩子走出来。

2.信息化时代的确为人们带来更便利、更多元的生活方式，但不可忽视的是随之而来的威胁。在这个时代，人们过于依赖科技和电子产品已经造成一定程度的负面影响，独立思考能力的丧失、过度沉迷电子产品带来的身心上的损伤等问题都依然很突出。

3.经济参考报今日刊文称，近日，中办、国办印发《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，要求引导学生合理使用电子产品，控制使用时长，防止网络沉迷。当前，未成年人网络沉迷现象普遍，网络游戏对未成年人的健康成长造成不可低估的影响。

4.为尽可能减少电子产品对孩子视力的影响，建议选用屏幕较大的设备，并在每次学习之间闭眼休息或眺望远方十分钟；供线上学习的电子产品不安装与学习无关的各种软件；线上学习确定一个固定场所，保证安静不被打扰；引导孩子提升自控力，不沉迷于电子产品。

5.1人生最悲哀的，不是因为发生了太多不如人愿的事情，而是你沉迷于其中不能自拔，失去了昨天，又在失去今天，也因此错失明天。

采取适当的干预措施，避免孩子沉迷网络游戏、手机等电子产品，家长需给孩子树立榜样，鼓励家长利用节日假期多些时间进行亲子交流，使孩子在陪伴中健康快乐成长。

很多孩子不适应家里的学习环境，有焦虑、恐慌、拖延、沉迷电子产品等情绪和行为问题。通过和孩子协商制定时间表和学习计划，可以帮助孩子尽快适应这些变化，降低情绪产生问题的发生。

通过观看《开学第一课》，让我们真真切切地感受到，在亲子沟通中要成为孩子志趣相投的“好朋友”；怎样寻找和孩子交流的共同话题；如何提高初中孩子的学习目标和学习兴趣；家长应该怎样面对电子产品沉迷问题；尤其到了初三阶段，面临着中考的考验和挑战，家长应该怎样做。掌握了家庭亲子沟通中的换位思考的技能，更好的陪伴孩子共同迎接人生的第一次大考，走好未来的每一步。