在我们的饮食中，不同食物的胆固醇含量也是不一样的，所以当我们了解食物所含有的营养成分时，就会比较容易的养成健康的身体，除了食物以外，在生活中也要养成健康的习惯，保持日后的心态健康自然就来了。但如果是身体免疫力较差，比较容易生病的朋友，推荐养成早睡早起和晨跑的习惯，降低得病的风险，也能起到提高免疫力的作用。
既然说到有效的批评，那我们首先来说一说，什么样的批评是无效的，那比如说啊，打孩子、骂孩子、哄孩子、指责孩子，这样的批评呢，不仅是没有任何效果的，反而你的这个样子，你的这个行为，会引发孩子的反感，不要说是让孩子爱上学习，他可能连你这个人都可能产生抵触的情绪，那怎么样来做？怎么样来说呢？怎么样具体一步一步的到位，才能让孩子能够通过你的有效的批评能够爱上学习呢，今天我就具体的来跟大家分享一下。
1.幼儿园的孩子在学校跟着老师主要的学习就是习惯的养成，性格的培养，在玩耍中自由探索，学习认知，如何与人相处。老师应该运用自己的专业知识更好的引导孩子进步，成长。
2.孩子的学习成绩好与差，是有多方面因素决定的，与孩子的学习态度，学习目的，学习兴趣，学习习惯与方的培养，以至于与心理素质和身体素质都有直接关系。孩子学习成绩差了，大多数并非智商的问题。学习是孩子自己的事，解铃还须系铃人。任何事情都讲动机，学习这件事，只有动了孩子的“机”，才能打开他们的天地。开动机关的钥匙可能是好奇心，可能是快乐，也可能是爱。
3.本以为自己是学习家庭教育的心理学的，从内外都做好了准备，结果9月孩子上了一年级，我和孩子依然沦陷了，被老师投诉话多、顶嘴、爱上厕所…….本来强装镇定的心瞬间凌乱不堪，焦虑袭来
4.尹老师说的是阅读对孩子的学习生活会有很多的好处。这一点毋庸置疑。其实，孩子原本不需要为学习而苦恼，凡是因为学习感到痛苦的孩子，都因为他遇到了不正确的引导。家长只需把观念和方改一改，就会让孩子爱上学习。尹老师在书中谈到想要孩子接受什么，就去诱惑他；想要他排斥什么，就去强迫他。
5.二是“转变”：可能很多家长有同感，孩子进入初中后，让我们都手忙脚乱、措手不及，孩子的学习科目多了，孩子的学习时间长了，孩子的业余时间少了……对此，我及时与学校老师请教、交流，觉得首先要转变的孩子自己的观念，引导孩子变“被动式学习”为“自主学习”，引导孩子不仅仅只学习语文数学，还要学习其它科目，为了提高学习兴趣，我提前给他讲一些比较深奥问题用所学科目的解决方。其次要转变我们家长的观念，对于很多孩子没学懂的问题，要主动靠上去辅导;到了萍实这个特殊的环境里，要让孩子知道不仅仅是为了学习而学习，还要发挥孩子的特长、锻炼孩子的胆量、培养他们的兴趣爱好，让孩子全面发展。
1，培养深厚的'学习兴趣：兴趣是最好的老师。保护孩子的好奇心，提供好书，鼓励阅读，教给基本的学习方，采用具体，生动，形象或游戏的方式，提供展示学习效果的机会等等，激发孩子的学习兴趣。
，家庭经济情况一般，父母都是工人，父亲是煤气罐运送工。生活水平一般，成绩也一般。当时家长把自己的孩子送来的时候，就明确希望自己的孩子能在理化生方面再有所提高。并且据这位老师了解到，孩子的父亲一直在同步学习孩子学习的知识，希望自己的孩子在有问题时，自己是能够第一位解答的人。
在运动的过程中负面情绪得以疏导。整个人的精气神也发生了变化，往往可以让孩子变得自信乐观。孩子的未来不仅仅拼的是学习，拼的更是体力，因此家长应该要正确的引导孩子运动，让孩子爱上运动。
