要提升孩子的学习兴趣，可以从他沉迷的某件事情开始，当孩子入学后，有的家长为了让孩子专心学习，杜绝了孩子的许多兴趣点，有的甚至没收孩子的电子产品，玩具等，认为孩子没有这些东西“分心”，自然可以专心致志地学习。而事实却适得其反，被剥夺兴趣的孩子往往做作业更加精神不振，心不在焉。很少的作业，都要花上几个小时才能完成。其实，这也很容易理解，生活是需要期待的，对大人如此，对小朋友来说也是如此，有期待才会有快乐，有期待才会有主动性。小朋友最大的期待就是他感兴趣的事情，如果你剥夺了他的期待，那他做什么事都会无精打采。经济参考报今日刊文《“精神鸦片”竟长成数千亿产业！“任何一个产业、一项竞技都不能以毁掉一代人的方式来发展》，近日中办、国办印发《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，要求引导学生合理使用电子产品，控制使用时长，防止网络沉迷。当前，未成年人网络沉迷现象普遍，网络游戏对未成年人的健康成长造成不可低估的影响。
（1）父母应该和孩子有一次正式的谈话。要让孩子产生对学校的向往，要以“我要上学了”为荣，激发孩子上学的兴趣，使他们满怀兴奋与期盼，而不是焦虑和拒绝。您可以和孩子探讨以下问题，比如：你喜欢上学吗？为什么？你知道上小学与上幼儿园有什么一样什么不一样吗？你还想知道小学的哪些事情？您可以告诉孩子：上学后能学会认更多的字、读更多的书，学会算题，学会唱许多动听的歌，画更多美丽的图，学会讲语，学会电脑设计……在那里，你能结识许多新朋友、新老师，他们都会喜欢你。
家长的自我教育是家庭教育成败的关键，如果家长在孩子问题上，存在着过度的焦虑或极高的要求，那其实某种程度反映的是家长自己内心的恐惧、见解的拘泥。
孩子不愿意上学，却在家里日夜颠倒的沉迷网络，许多家长都会感到十分焦虑，就像案例中的小天妈妈那样，尝试了多种方却没有看到理想的效果。
比如，80年代的妈妈焦虑孩子偷看言情小说或武侠小说；90年代的妈妈焦虑孩子会追星；00年代的妈妈焦虑孩子不读书泡网吧；现在的妈妈焦虑孩子沉迷手机游戏。
1.失眠成为了医院咨询的第二大问题，初三的家长都有压力，不是都有焦虑，相信孩子会越来越好，不纠结，放下焦虑
