想要减轻孩子上学时分离焦虑，就得培养孩子的独立性和生活自理能力。父母要懂得放手，孩子才能在分离和跌碰中得到历练，才能学会独立面对生活中的起起跌跌。返回搜狐，查看更多在美国，出现所谓的“直升机父母”已经很久了。这些家长像直升机一样飞到孩子的上空，监督孩子，干预孩子可能出现的任何问题，并承担起解决这些问题的责任。而在日本，这类父母会被称为“怪物父母”，可见这在日本有多不寻常。在日本，“怪兽父母”主要是指那些与大学生等本来已成年或接近成年年龄的孩子不能分离子女的监护人，对象并非儿童阶段的孩子。毋庸置疑，我们生活在一个以车代步的社会中，如果父母将一定年龄以下的孩子独自行走或留在车内，甚至就会被逮捕。让六岁小孩独自乘坐电车上学，实在是让人感到愕然。
为了缓解孩子的叛逆情绪，家长还要经常跟孩子沟通。当然，家长要注意沟通方式，不能在孩子的情绪不稳定时就急着跟其聊天，这样做非但不能缓和孩子的情绪，家长还会受到其影响，跟着一起着急。此外，家长还可以主动联系孩子的老师或者同学，从侧面了解孩子情绪不佳的原因，并采取一些有针对性的措施帮助孩子解除心结，这样做就能让孩子欣然接受父母的教育引导。
1.“月考之后开家长会，班主任在会后把我留了下来，说我的孩子厌学情况比较严重，甚至情绪也很差。虽然这一次也有很多同学考得不好，但是大家都可以重振旗鼓继续去学，只有我的孩子一直都丧丧的。
2.特别“双减”策的公布，严管校外培训班，真的让一些家长欲哭无泪啊，孩子学习成绩差，不能补课，又中考分流，孩子只能去职高或技校，可孩子年龄小啊，如此情况让家长担忧和着急。
3.这样盲目的努力，一点用都没有，还会导致厌学，所以家长一定要注意，不要盲目地将孩子的课余时间占满，而是要利用好时间，做高效的努力。
4.其实孩子在幼儿园很多情况，需要老师和家长相互沟通。就像是现在老师每天都会在家长群里晒孩子们的动态，就是为了方便家长们，避免说家长不了解孩子都在幼儿园干什么。
5.家长很舍得教育投资。家长想方设让孩子上重点幼儿园、重点小学、重点中学。除了正常在校学习之外，家长还给孩子报各种培训班、特长班，希望孩子掌握更多的知识和技能。家长认为，只要孩子学习好，以后就能成为社会所需要的人才，而自己为人父母的任务就完成了。在他们看来，成功的家庭教育就是成功的智力教育。而这样做完全忽视了孩子爱玩的天性，使孩子觉得学习不快乐，生活没意思，容易产生厌学心理和对父母的逆反心理，甚至逃离家庭，引发一系列社会问题。
现在很多家长，碰到自己家的小孩不喜欢弹琴的情况，会和其商量类似“如果允诺好好练琴，就奖励100元”这样的物质刺激。这样的做，一开始确实可能会鼓舞琴童“积极”参与练琴，但是时间稍一长，孩子不仅会对学习产生浓浓的厌学情绪，还容易不断拔高家长承诺的“奖励机制”，而家长督促的学习也变了味。
有家长问孩子小学学习很好，到初一下半年就出现厌学甚至不去上学，怎么办？真正的原因是孩子没有真正的做走心的学习，家长只需要打开孩子的心，打开心门?做走心的教育！孩子不是赢在起跑线上，而是累在起跑线上！！！！！！！双减策下，拼的是家长的智慧！
日本儿童心理学家金盛浦子说：“在出现心理障碍，不愿上学的孩子中，有90%是由于家长或老师采取强制的教育方所致。”特别是家长教子心切，往往对孩子的期望值过高，又毫无心理学知识，所以，就总是无休止地埋怨、挑剔，使孩子产生无论怎样努力也无使家长满意的挫折感。对情绪的心理研究表明，长期积累消极情绪，容易使人产生厌恶反应，压抑学习兴趣与学习积极性。如此，必然造成厌学心理。
