你可能在每个时间段都会焦虑，前期择校、选择专业、还是专硕学硕；考研过程中某一科完成的进度不够亦或是学习成果没有达到你的预期，这些都会令你焦虑，但是！不要躺着或是坐着什么都不干，又或是拿着手机跟朋友吐槽考研的辛苦发牢骚，这些都没有用，唯一的解决办法是立刻去学习，千万不要逃避重点做一些没有意义的事情例如数学特别差，网课看不懂；或者专业课跨考，毫无基础等。大班课内容进度统一，上课人数多，老师很难注意到你学习的具体情况，我们自己进入学习误区也很难及时发现并改正。
在当前游戏泛滥的严峻形势下，网瘾已经成为全社会的焦点，它对整个教育体育造成了巨大破坏，而由此导致的大量中小学生厌学、失学问题则成为很多家庭不能承受之痛。社会上不断冒出的一些戒网瘾机构也无非通过军事拓展等手段对孩子进行表层的改造，由于并没有消除网瘾产生的真正原因，最终导致问题越发严重。一些孩子为尽快脱离，表面顺从，给人感觉被“治愈”，但回到家却对父母违背自己意愿将自己送去戒网瘾学校的做进行报复，与父母关系非但进一步恶化，游戏沉迷更是变本加厉。一些心理咨询机构也是如此，因为对游戏缺乏深度了解，无给出与孩子有效沟通的建议，使得很多受网瘾伤害的家庭在通过心理咨询之后并没有产生任何实质性的改变。
孩子进入青春期，厌学心理是一种比较常见的心理情绪。厌学，会严重影响孩子的学习、成长与各方面的发展，找出原因，并且处理好这种心理情绪很关键。针对不同原因产生的厌学，晨枫教育的心理专家推荐采用不同的方。
如果孩子厌学是因为家庭原因，比如说父母关系、亲子关系、父母和自己长辈之间的关系导致孩子厌学，那就要从家庭的角度去帮助孩子。
青少年叛逆讨厌学校、厌学怎么办？如果是这样的话，作为父母，你可能会感到担忧和沮丧。你想帮助你的孩子，但是迄今为止你所做的一切都没有成功。青少年不喜欢学校是比较常见的。尽管如此，但这仍是一个必须解决的问题。你可以采用许多有效的策略来改善这种情况。不要认为你的孩子叛逆孩子们进入青少年时期后，他们渴望自主，也在在形成自己的意识，同时他们的身体和大脑也在经历剧烈的变化。因此，青少年经常表现出叛逆行为。但是不要认为这是孩子告诉你他讨厌学校的原因。很多时候，还有其他问题在发挥作用，例如感到不知所措，努力跟上功课，欺凌弱小，害怕考试。就他们自己而言，这些行为都不会导致你的孩子憎恨学校。
所以家长先要找到孩子厌学的原因，针对原因去改善，才可以让孩子提升学习兴趣，学习动力等，从而改善厌学的情况。
