小学阶段所要学习的知识并不太多、太难，不必要太看重成绩，更重要的是培养学生的学习兴趣、品格形成和习惯养成。孩子爱上读书学习，形成优良品格，养成良好习惯，就不用犯愁成绩上不去，而且今后的学习更具潜力。下面主要谈谈在“双减”背景下怎样培养孩子良好的学习习惯。先以21种练习方法为例，比如，看图识字这种练习方式，就是先通过语音学习汉字的发音，同时又通过图片了解汉字对应的含义，最后再通过游戏的形式来实现学与练的目的。
根据调查，经常使用电子产品的儿童中，有70%的孩子面临睡眠不足的问题，睡眠不足直接回影响孩子的发育。而且孩子沉迷电子产品慢慢上瘾，久而久之对学习产生厌倦情绪，会影响孩子的成绩。
1.一是引导孩子理性使用手机。手机危害孩子成长已是不争的事实，如何管控好孩子的手机，成了世界难题。调查发现，禁止使用手机的学校，学生的成绩更好。国、德国、等国家先后立，禁止少年儿童在校园内使用手机。年初，《教育部关于加强中小学生手机管理工作的通知》首次提出：原则上学生不得将手机带入校园，禁止带入课堂。所以，请家长朋友履行榜样职责，以身作则，尽量在孩子面前少玩手机，要求孩子在家不玩手机和电子产品，防止孩子沉迷网络与游戏，影响视力、影响学习、影响健康。
2.希望大家沉迷书海，不能自拔。“黑发不知勤学早，白首方悔读书迟”。现在不吃学习的苦，将来要吃生活的苦，所有偷过的懒，都会变成打脸的巴掌。每一个虚度的时光，都是通往平庸人生的滑滑梯。看看谷爱凌，明明颜值高，偏要凭实力。想想苏翊鸣，已经智取威虎山，还要纵身作虎跃。因为，青春是用来奋斗的，奋斗的青春最美丽！
3.早在前些日子。中共中央办公厅、国务院办公厅印发《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，其目的明确要求引导学生合理使用电子产品，控制使用时长，防止网络沉迷。
4.看到自家孩子在开学之际还在沉迷电子产品，作息不规律，日夜颠倒，许多家长会出现过分的焦虑、担心、紧张等情绪，并且还可能对孩子进行严厉的指责或制止行为，这些行动都不能很好的帮助孩子应对“开学综合症”，反而会加重孩子的焦虑、烦躁的情绪。因此，家长们应当调整自己的焦虑情绪，成为孩子负面的情绪的“容器”，给予更多的理解和包容，共同应对“难关”。
5.贪玩也分程度，但是像电子产品这种利器，因使用者的想决定效果好坏，而且大多数人都会沉迷其中的情况来看，最好不要因为他想要就帮忙。
从事力所能及的家务劳动，开展适宜的体育锻炼，开展阅读和文艺活动。个别学生经努力仍完不成书面作业的，也应按时就寝。引导学生合理使用电子产品，控制使用时长，保护视力健康，防止网络沉迷。
因此，最渴望你们好读慎思。网上有个段子，说，“天将降大任于斯人也，必先卸其QQ、删其微信、封其微博、收其电脑、夺其手机、摔其ipad、断其wifi、剪其网线、使其百无聊赖。然后静坐、思过、读书、弹琴、练字，而后必成大器也”，虽是调侃，但不无道理。当今世界充满诱惑，最无奈的恐怕是手机的使用了，多少青少年沉迷手机游戏，沉迷网络不能自拔，耽误了学业，浪费了青春，自毁了大好前程。同学们，生而为人，短短数十载，一定有比玩游戏更值得珍视的东西，当我们追求精神满足的时候，一定要记得立足现实，当我们仰望星空的时候，一定要记得脚踏实地，有一种情怀叫自爱。
与此同时，近日中办、国办印发《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，其中要求引导学生合理使用电子产品，控制使用时长，防止网络沉迷。
