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首先，芭蕾释放能量，带来愉悦。孩子沉迷于电子产品，是没兴趣通道让他们的能量得到多元释放。匹配好动的特点，通过音乐、芭蕾的经典舞蹈环境氛围，让孩子释放快乐的“多巴胺”，解放双眼，解放身体，运动健康，提高大脑活跃度，减少对电子产品的依赖。社区、政府和社会机构等要尽可能多地为老年人学习、健身、社交创造条件，让老年人有更健康的休闲娱乐方式;此外，年轻人特别是子女，要传授给老年人基本的网络安全知识，不断完善老年人网络安全阀，同时，也要尽可能多地给老年人一些陪伴与关照，避免老年人因情感缺失沉迷网络世界不能自拔。

现在的家长们都望子成才，内卷孩子非常厉害，出于各种原因吧：有人试图让孩子替代河待自己实现理想；有的想让孩子实现阶级跨越；有的为了虚荣、面子。总而言之，父母在花费巨大精力推着孩子往前前旁却走。但克量内同时，问题也出现了，孩子叛逆、厌学的情况也越来越普遍。

1.无达到父母的要求，是最容易导致自卑的，也是产生厌学情绪的原因之一。只要孩子努力学习了，父母就要给予奖励，哪怕是一句话、一个轻抚、一个会心的微笑都会强化孩子的正确行为，使其感到学习是一件愉快的事情。孩子考试成绩不理想时，父母要多加鼓励，要让孩子亲身体验自己没有那么糟糕，学好是有可能的。但如果只是在旁边说一些无营养的鼓励的话，意义不大。

2.其实孩子厌学往往都是有着自己的原因的，只有了解问题背后的真相，家长才能在孩子厌学的泥潭里跳出来，跳出来才能读懂孩子的真实想。孩子厌学无非就是如下几点：

3.首先，很多孩子没有明确地知道学习是为了什么，没有想要达到的目标，所以自然认为学习不重要，抗拒上学；其次，孩子在学习过程中一旦受到的压力过大，往往会产生退却的心态，逃避来自父母、老师的命令和要求；此外，不自信、妄自菲薄也是孩子厌学的原因之一，但凡遇到一点挫折就容易被困难打倒。比如学习上遇到不会的题目，就容易产生对学习的抵触心理，从而不想学习。其实，只要找准厌学的原因，那么也就能相应地去克服和解决。

4.五个原因是青春期后，一些孩子对自己想做什么和学习的意义感到困惑。虽然我学习很好，但是不知道自己想成为什么样的人，想考什么样的大学。这种困惑会导致孩子厌学。

5.张婕建议，在开学之际，家长要特别关注孩子身心的细小变化，比如情绪方面的波动、身体方面的不适。一旦发现孩子确实出现了“开学综合征”，家长也不要过分焦虑，应仔细分析孩子身体或者情绪产生问题的原因在哪里，在理解孩子的基础上，进行积极正面引导。对于厌学情绪严重的学生，家长应及时带孩子到医院进行心理咨询。（完）

出现厌学情况，最重要的还是孩子自身的改变，一定要根据上面的厌学原因分析出最适合的解决方案。对于做的不好的地方，抓紧时间改变。

通常小学生刚开始会屈从于父母的施压，随着年龄的增大，他们开始变成大人在旁边就好好学习，大人不在就逃避学习。此时，家长若没有发现厌学的原因，仍以超重负荷的学业相逼，那孩子就会彻底厌学。

心理承受能力弱。小ｃ的女儿不愿面对课本，不愿与同学交往，出现了厌学的表现。主要原因是由于不适应高中的学习生活，成绩不理想，心理落差加大，挫败感严重，导致出现了焦虑情绪。出现这个情况的孩子往往是适应能力差，心理承受能力弱；出现问题不是找原因，想办去解决，而是开始打退堂鼓，逃避现实，甚至厌学。