解决方案：下载专门的软件，比如定时锁屏或者多长时间内不能操作手机那类的，可以下载一个；或者最简单的，把手机关机放在旁边就好，最好是不带手机。总之，我们的目的就是，学习就学习，不要老被手机诱惑，专心一点！当然，无论是“什么学习战术”，其核心内容都是要讲究学习效率。直白地讲，就是能够在固定时间内，掌握更多的知识点。而要达到什么样的目的，就需要个人结合自己的特点，选择适合自己的方法。比如：错题本。
我们这一代当父母的，可能是前后二十年最纠结的家长，在孩子成长的过程中，纠结于如何平衡传统和新事物，纠结于苦学和减负，纠结于留下来还是走出去。如何利用好电子产品而不至于沉迷其中，如何在这信息泛滥的时代中引导孩子吸收养分避免污染，如何不让内卷导致家庭苦不堪言，这些其实都还不是最劳心的，最关键的是如何引导孩子规划一个什么样的学习和成长路径才能在成年后独立生存，才能活得有个人样，能活出自己的价值。
专家还称，手机一定要适度地去管控，孩子之所以沉迷于手机这些电子产品，并非科技本身的错，是在于父母的引导。怎么让孩子能拿得起，放得下，管得住，用得好，才是我们应该要思考的问题。
家长可以引导学生放学回家后完成剩余书面作业，进行必要的课业学习；可以指导孩子从事力所能及的家务劳动，激励孩子坚持进行感兴趣的体育锻炼，开展阅读和文艺活动；应引导学生合理使用电子产品，控制使用时长，保护视力健康，防止网络沉迷；可以积极与孩子沟通，关注孩子心理情绪，帮助其养成良好学习生活习惯，促进孩子自主管理、规律作息、按时就寝。
进入青春期后，男孩具备射精能力，可能开始会出现遗精，以及学会手淫。父母应当及时引导小孩正确对待遗精和手淫，避免沉迷于手淫不能自拔，遗精一般一周不超过一次，这属于生理性遗精，如果一周超过两次的遗精，多属于病理性遗精，应及时治疗。
海报中的宝爸宝妈明明是在哄宝宝，但眼睛却一直盯着手机，一只手滑动手机，另一只手把宝宝放进婴儿车里，同时海报还配了以下的文字：打开育儿APP来哄哭闹的孩子或许并不是最优的育儿方。无论是宝宝还是宝爸宝妈都应该控制好与电子产品接触的时间。宝爸宝妈沉迷于手机就会忽视宝宝的需求，从而很难周全地照顾好宝宝。
