天津宁河中国军事化学校

其实我们身边不少家长像小张一样，因孩子沉迷电子产品而头疼，尤其是青春期的孩子，说多了不行，说少了又不管用，讲道理又嫌烦……所以，如果你也沉迷于无意义地刷手机不能自拔，而刷完了又被巨大的空虚裹挟，也许可以先思考下，问题的根源是否出在自己现阶段没有目标，没有一个自己愿意为之持续投入、长期奋斗的有价值感的事情。解决了目标问题、意义问题，表面的沉迷刷手机就会迎刃而解。我当年沉迷购物APP也会很空虚无力。但同样刷购物APP，倘若我自己本身是做电商的就需要大量研究购物APP呢？那刷的行动就有根基了、有意义了，刷变成了学习的过程，刷完自然也就不会空虚了。

三是希望孩子兼顾学习与和兴趣，并且尽力做到最好，为了不让孩子输在起跑线上，很多父母对孩子的学习和兴趣施加双重压力，不仅要求孩子用功学习，而且在学习之余还要参加各种兴趣班。

比如，带孩子出去玩时，看到小朋友父母可以引导孩子将自己的玩具分享给他人一起玩，既能交到朋友，还能让孩子体验分享的快乐，慢慢爱上分享。

科学的家庭教育需要家长做到合理期待，言传身教，明白“想让孩子成为什么人，家长就先成为什么人”的道理，自觉主动学习，不断提升自我，学习孩子成长的知识，用自己的学习引向孩子的刻苦努力；学习掌握科学育儿的技能，在孩子0-18岁成长的不同阶段高度关注并呵护孩子的身体发育、思维发展、语言训练、情感培养、社会性发展，最终帮助孩子个性发展，努力追求做最好的自己；学习借鉴其他家长育儿经验，分享自己的家庭教育心得；学习在遇到家庭教育难题时如何求助专家，及时化解家庭教育危机，学会开放包容，借势借力。

周永梅说，孩子们厌学有一个原因就是父母的过度干预，超限效应是心理学中的一个概念，说的是刺激过多、过强会引起心理极不耐烦或逆反。事实也证明：过度控制、过度干预并不能让孩子爱上学习。家长要培养孩子的内驱力，内驱力来自孩子的内心，只有让他们发自内心地喜欢学习，才能从中获得满足和快乐，才能自觉主动地持续努力。

跟随北京协和医院心理专家杨霞老师，用看似简单的小诀窍，让孩子爱上学习，实现超越，跑赢人生！愿所有的孩子既有快乐的童年，又有成功美好的未来，让我们共同为孩子而努力改变自己！