武汉汉南改变叛逆的素质教育学校

早预习，勤复习，事半功倍真奇妙。自主预习的科学方法可帮助孩子确认学习重难点，带着问题上课，听课目的性更强，利于激发求知欲，变被动为主动，提高课堂听课效率，使学习更轻松，学习成绩进步更快。现在的学习课程，多是一环扣着一环的，后面的课程往往建立在前面课程的基础之上，通过复习利于加深前后知识点的关联与理解。在复习中去领悟，利于推陈出新。随着年龄的增长和视野的不断开阔，以及个人事业的变化与发展，渐渐觉得要适应新环境、新挑战、出色地表现自己，依然离不开读书、学习，依然需要不断地充实自己。只不过，此时由被别人逼着读书，变成了自己逼自己读书，读书、学习也渐渐主动而成为生活中的一种习惯。虽是积极主动了，但我始终认为，有目的和期望值的读书仍旧是一件苦差事。

让孩子养成良好的吃饭习惯也很重要——坐直，用勺子吃，在吃下一口之前停顿一下，吃饱后停止。孩子早期的吃饭习惯将会为他一生的良好进食习惯奠定基础

微习惯的改变，对自己生活的影响是“悄无声息”的，随着养成微习惯的时间越来越久，在我们身上发生的变化也将越来越大，甚至让你的生活发生“脱胎换骨”的变化。

很多人没有早上排便的习惯，会导致我们的粪便再次被吸收，从而导致便秘。我们平时可以吃一些富含膳食纤维的食物，如白菜、粗粮、红薯等。我们每天早上起来，即使没有排便的感觉，也要蹲几分钟，培养排便的习惯。时间长了，我们就会养成排便的习惯。

其实到底有用没用，不是夏令营本身，而是夏令营结束以后家长对孩子的态度，有两种情况，一种是夏令营结束回到家以后，有的家长跟孩子讲，哎呀宝贝这几天辛苦了，每天早上早起训练，太阳晒蚊子叮的，回家以后继续躺平，玩游戏，吃东西、睡懒觉……，那结束就没有用了，体验生活就没有了，不会对灵魂产生任何冲击；另外一种家长则会跟孩子说，宝贝你真棒，在夏令营里终于养成了好习惯，按时起床，按时吃饭，按时睡觉，回家以后一样要保持这个习惯哦，做自己力所能及的事情，养成独立的习惯，养成跟人合作的意识，那你这个学到东西就能保持下去了。

很多父母都会在孩子睡觉之前给孩子喝一些牛奶，但是这样的习惯其实并不是很好的，因为这样的做会让孩子晚上起床的次数增加，