当孩子产生睡意时都会有相应表现，打哈，揉眼，烦躁等等，家长就要观察了解孩子生理作息，并制定适当睡眠时间，比如说孩子十点就要入睡，那就坚持每晚十点哄孩子入睡，帮孩子建立规律睡眠习惯。一般来说，跳跃类的运动，对于促进孩子骨骼发育，提高孩子身高，效果真的很棒。这也就是为什么很多打篮球的或者排球的运动员都普遍比较高的原因。此外，对于那些排斥运动的孩子，家长们也可以身体力行的去带动孩子，多想一些互动性，趣味性比较强的运动游戏，让孩子参与进来。久而久之，孩子的运动习惯就会变好。
●勤洗手：洗手对预防手足口病非常关键，大人要养成孩子饭前便后、外出后洗手的习惯，大人处理完宝宝的尿片、粪便后也应洗手。
先不谈语和外教，陈爽更关注孩子的习惯养成、思维培养及身心健康。“超银的孩子，非常有礼貌，校风很正、师风淳朴。虽说课程创新班的孩子们交的学费要比普通班高一些，但孩子们不攀比，周一到周五都穿校服。孩子养成的不浪费、主动参与做家务的习惯，让我很感动。”在陈爽看来，课程创新班小班化教学，师生比很高，老师对孩子的关注度高，尊重孩子的个性。
例如，躺在床上抱着宝宝给他讲故事，经过长时间的习惯养成，孩子一看到这种情形，就知道应该睡觉了。当然，习惯养成还需要尽量安排孩子熟悉的环境等等。
幼升小是个关键时期，决定了孩子能否拥有一个好的学习环境，甚至影响孩子的未来，想要帮助孩子建立优秀的学习习惯，可以选择哈九博士儿童智能学习桌，为孩子创造一个优质的学习环境。升学季，哈九博士官方店铺正在举办优惠活动，各位家长快来选购吧~
所以，家长一定要让孩子从小养成每天进行户外运动的习惯，如果时间不充裕，哪怕每天半小时也好，总得让孩子见见天光。
