在幼儿入园前，爸爸妈妈要调整孩子的作息规律，培养各项生活自理能力，以减少孩子入园后的焦虑。例如，自己用杯子喝水、自己上厕所、自己洗手吃饭、自己穿衣服……有什么要求能大胆地和大人说，锻炼自理能力，逐渐培养自己照顾自己的能力。着名诗人陆游曾写道：“书到用时方恨少，事非经过不知难”。就是要劝勉我们要勤奋好学，只有好好学习，才能体会知识的重要性。
因为婴幼儿肾的调节能力不像成年人，还没有发育完全，母乳中所含的钠已经足够他身体的需要。另外，不要太早给婴幼儿添加盐，也有利于维持孩子的清淡口味，有助于养成良好的饮食习惯。
而只有当孩子不排斥、不反对的学习的时候我们才能谈及所谓的“习惯培养”等问题，否则孩子都不爱学，你搞那么多的理论训练、要求孩子能愿意配合去做吗？
我觉得家长一定要引导孩子，尽量出门的时候杯子里带着温水，慢慢让他接受这个习惯，这样的水喝了对他的身体有好处。
我们的习惯呢，都没有被正确的教育过，每一个家长，都拿着自己的习惯，来指导和教育自己的孩子，管他是对是错。只要和你的习惯一样，你就认为是对的，和你的习惯不一样，你就认为是错的。这就是可怕的现象。好习惯救你一命，坏习惯要你命。
学校还会在每学年上学期开设养成教育训练月活动，从卫生意识、劳动技能、文明习惯等方面入手，全面培养学生的良好行为习惯，为学生的全面发展奠定良好的基础。
