要打破这样的循环，就需要父母放下焦虑，相信孩子本自具足的生长能力。管理好自己的情绪，不要把焦虑渗透给孩子，这就已经是一位高效父母的绝佳方法了。儿童也会有情绪上的健康问题，不要给儿童过重的学习压力，父母的焦虑情绪也不要传递给孩子，给孩子一个快乐的童年。
上学，读书，本是孩子的事情，但不能因为他们是父母，当问题出现的时候，就全都是父母的错。当然，这也不排除父母有溺爱的缘由。
1.从心理学方面来看：可能这些孩子们存在着分离焦虑的问题，这些分离焦虑带来的痛苦是孩子们无耐受的，所以不能上学，重新回到母亲身边来获取安抚。
2.在孩子感到害怕、焦虑的时候，家长如果只会表现出激烈的情绪反应，比如愤怒、焦虑，甚至抓狂失态等情绪，孩子会更加无所适从，束手无策。
3.家门口就能上学，无论是对家长还是孩子都是莫大的“福音”。家长接送孩子不再浪费时间，这比原来“跋山涉水”去上学要方便得多。
4.“教育是管教，受教育是被动的，孩子在父母身边最开心，爱怎么淘气就怎么淘气，一般总是父母的主张，说‘这孩子该上学了’。孩子第一天上学，穿了新衣新鞋，拿了新书包，欣欣喜喜地‘上学了！’但是上学回来，多半就不想再去受管教，除非老师哄得好。
5.通过一系列的讲解，不仅提高了家长对幼儿园教育的认识，还拉近了幼儿园与家庭之间的距离，让家长对幼儿园有了更深入的了解，有效缓解家长的焦虑！有利于家长和孩子做好入园的准备。
孩子入园时家长产生焦虑情绪，是很正常的。家长首先要先觉察到自己的情绪，找出让自己焦虑的真正原因，把这个问题解决掉。
孩子遇事总是容易焦虑，作为父母究竟该如何引导？对于每个人来说，在遇到一些事情的时候难免会出现焦虑的情绪，对于孩子来说也是一样的。焦虑是一种比较复杂的情绪体验，处于紧张状态的孩子，意识活动常常会受到一定的干扰，那么作为家长，如果孩子容易焦虑怎么办，要如何缓解孩子的焦虑心理呢？
因为“镜像神经元”的作用，一个妈妈长期焦虑的情绪，会在生活中不经意地传染给孩子，孩子也会变得焦虑易怒，别说是孩子，就是家里其他人也同样会受到影响。
