现代生活不比古代社会，没有曲径通幽的静谧，有的是车辆与夜都市的喧嚣。几乎每个人的身体都处于亚健康状态，为了保持良好的身体素质，应该遵守良好的生活习惯，每天准时作息，不沉迷于电子产品。尤其是在夜间，电子产品的屏幕会对人们的眼睛产生极大的危害，降低人们视力。首先，根据《中华人民共和国未成年人保护法》第十六条第六款、第十七条第六款和第七十一条的规定，家长需要保障未成年人休息、娱乐和体育锻炼的时间，合理安排未成年人使用网络的时间，不能放任未成年人沉迷网络。因此，律师建议，王女士在保障小杨一定的娱乐时间的基础上，可以和他约定每天玩网络游戏的时间和时长。如果发现小杨有沉迷网络的行为，王女士可通过在电子产品上安装未成年人网络保护软件、选择适合未成年人的服务模式和管理功能等方式，如“青少年模式”等防沉迷系统设置。
针对家长们的一系列问题，山西晚报记者邀请到国家二级心理咨询师、山西省优秀班主任、太原市十佳班主任、太原市迎泽区青年路小学教师许多为大家答疑解惑。许老师认为，让孩子“喜欢去上学”并“建立良好的学习习惯”，是一年级要做的最重要的事。在此基础上，家长还要“修炼好内功”，建立科学的育儿观，学会正确引导孩子，从而用“成长陪伴成长”。具体怎么做？许老师娓娓道来——
暑假期间，家长要多鼓励孩子参加体育运动，不仅仅是因为运动有助于孩子养成健康的生活方式，更重要的是运动有助于孩子的大脑发展。像是可以安排孩子学习游泳、练习打乒乓球等各类球类运动，并不是要求孩子要训练到一定水平，而是让他们在运动中体验到快乐。
赠书仪式上，杨经理向辖区孩子们致以热情的节日问候和美好的祝愿。希望孩子们从小养成爱读书的好习惯，多读书，读好书，在书籍的陪伴下开启美好童年，用学习充实自己的生活，用知识丰富自己的人生。西街社区社工委马主任，希望通过阅读丰富少年儿童的课余生活，激发孩子们的读书兴趣和学习热情，开阔视野、陶冶情操，积淀文学底蕴，提升文学素养，健康快乐成长。
3、重点突破犯错频率高的题细心的学生会发现学霸都有写笔记的好习惯、而且非常自律、她们通常会自己的错题本、对不足的知识点进行重点复习、总结、而唐楚玥就有自己的本子、每次都会把做错的题几率下来、只有经过多次正确后才会划掉。大家都知道普通学生和学霸之间有差距、但差距在哪里、却少有人能说出来、有些人会回答脑子聪明、但叩心自问、谁家的孩子不聪明？其实最主要的原因是你家孩子没有掌握高效的学习方。孩子的接受和学习能力本就很强、只要在学习上不走弯路、找到属于自己的学习方，就能成为学霸，而在教育上经过多年沉淀，这套《清华北大学霸日记》，让孩子们可以粘在巨人肩膀上学习，获得更快的成功。
4.规律饮食。一日三餐按时食用，均衡膳食，保证充足的营养摄入；鼓励孩子餐餐光盘，养成节约粮食、避免浪费的生活习惯。端午佳节一定会吃粽子，粽子要趁热吃，不宜冷吃；此外，大人与小孩都不宜多吃粽子，易引起消化不良。
