聊城莘县青少年心理行为矫正学校

原来孩子从1岁起就开始接触手机、平板等电子产品，平时吃饭已然养成，拿着平板一边玩一边吃饭，不然就哭闹、撒泼、不肯吃饭的坏习惯，且睡前也养成了，晚上睡觉前一定要看完一集动画片才肯睡觉。记住，这里五分钟不是让孩子放飞自我的，而是补充能量的。玩游戏，做运动，这叫消耗能量，上厕所，喝水，吃点心，这叫补充能量。第四个让孩子养成根据目标来倒推行动的习惯，比如说暑假作业要写100页，那么每天要完成多少页呢？这种倒推的习惯会让孩子终身都受益的。一个储存时间，让孩子从小就有时间银行的概念是这本书多吧觉得很赞的地方。当孩子每完成一个计划，他说省下的时间就可以存起来以后兑换成孩子自己的休闲时间。

这套书也是一份拿来即用的阅读指引，让父母省时省力，让亲子沟通更高效、更流畅、更有质量，又快又准地帮助孩子找到养成7个习惯的关键点。

1.作为家长，我们也需要养成投入思考和专注做事的习惯，树立良好的榜样，给孩子高质量的陪伴。不要在陪伴孩子读书或者做游戏的时候，心猿意马忍不住要摸手机。父母在参与游戏的时候要尽量的投入，引领孩子玩得更深入，更长久，更有创意，孩子自然可以将注意力更长时间的集中于活动中。

2.我曾经顺口把希沃学习机推荐给身边的一些朋友，目前来说，在我家及我一些朋友家的使用情况都不错，孩子在爸妈的时刻“陪伴”下，确实能自觉了很多。

3.他妹妹和妹夫的儿子，今年已经读初二了。从幼儿园起，就没有养成好的学习习惯和生活习惯，因此什么都一团糟。不管是学习还是生活，都是已经到了让他妹妹和妹夫不能容忍的状态。

4.创新高中，共设54个教学班，开设卓越班、重点班、乐学班。引入创客教育、创意教育，以文创、理创、科创、信创为四大导向，构建四大学校课程序列，培养学生的创新意识、创新意愿、创新方，引导学生养成可持续发展的学习习惯；致力于通过技术增加学习可及性，重视创造真正多样化和集成的学习环境，让学习者具有创新和想象力的方式，成长为创新型人才。

5.8.教育孩子养成良好的饮食卫生习惯，食物都要煮熟、煮透，不在运动后大量喝凉水、冷饮。不暴饮暴食，不喝生水，不吃“三无”食品、垃圾食品和过期食品，少吃生冷食品。不要、不吃、不喝陌生人给的东西。

作家尹建莉曾在《好妈妈胜过好老师》这本书中，分享了她培养女儿养成独立写作业习惯的方式：不催孩子写作业、不陪孩子写作业、不检查孩子作业。

部分成人咬指甲可能是从孩童时期养成的咬指甲习惯，在这一阶段父母没有对其进行行为矫正也会导致长大后一直保持咬指甲的习惯。同时体内缺少锌、铁、钙等微量元素孩童或成年人也会出现不自觉的咬指甲行为。

同时还设置了AI护眼助手，通过使用时长限制，亲子守护帮助家长合理规划和控制孩子的用眼行为，帮助孩子养成正确的屏幕观看习惯。