制定完善的学习计划，有利于循序渐进地复习，把握复习节奏，提高复习效率，而不是什么都学，一顿乱抓，或“三天抓两天太阳网”。学习计划必须有针对性。一般来说，考生一方面可以随着整体的复习进度，另一方面可以根据自己的学习情况，加强对春季高考的针对强的知识加强复习。观看《高山清渠》之后，我深受启发。在那个物资紧缺、技术落后的年代，黄大发凭着“一锤一钎干革命，愚公移山志如钢”的精神，靠着“我们共产党员不讲虚的，就是要带头干，干出来让老百姓看到”的劲儿，通过一锤一锤凿、一钎一钎撬，前后两次动工，跨越整整36年，开凿出了长9400米，地跨3个村的“生命渠”，最终引得活水来。水渠之所以能够成功的建成，靠的是黄大发坚持不懈的精神和坚定不移的决心。在修水渠的过程中，多次面临着失败，当不少人都打起了退堂鼓时，黄大发却始终不肯服输。他说：“一年修不成，修两年，两年修不成修三年。哪怕我用生命去换，也要干成。这种舍小我成全大我的精神品质值得我们学习。
关了一学期的熊孩子终于出笼了，双减之后的第一个寒假没有了补习班，作业又少，不少家长开始担心孩子沉迷于手机等电子产品，一是怕影响视力，二是被网络游戏吸引。
根据学校要求制定课程表，除在正常上网课期间，其他时间使用电子产品需经得家长同意，并规范时间与次数，防止沉迷电视与网络游戏。
有媒体在湖南、山西、河南等部分农村地区调研发现，随着智能手机等电子产品的普及，部分农村留守儿童沉迷于手机游戏、短视频等，可能对这些孩子的身心健康成长带来消极影响。
信息化时代的确为人们带来更便利、更多元的生活方式，但不可忽视的是随之而来的威胁。在这个时代，人们过于依赖科技和电子产品已经造成一定程度的负面影响，独立思考能力的丧失、过度沉迷电子产品带来的身心上的损伤等问题都依然很突出。
中老年人以及青少年在睡眠之前为了活跃大脑的神经细胞或者消遣自己的时间，通常都会刷一刷朋友圈、刷一刷购物平台、运用手机看视频、看养生知识等，随着时间的蔓延以及自身的习惯久而久之人们都处于“生活沉迷手机”的临床机制，在手机和其他电子产品不断普及下使人们和身边的人因缺少情感的交流或者时间的沟通方式产生强大的疏远状态。
