专注力的重要性直接影响孩子的学习。专注力强，孩子上课更认真，理解能力更强。他们学到的东西更扎实，课堂效率更高。课后，完成作业更容易。学习成绩也在班级上游，成为大师甚至神仙。初三和高三的孩子在面临中考的前夕，总是会有着比较大的学习压力以及紧张焦虑的情绪，如果不及时的调整与纾解，就有可能会影响到孩子的学习状态以及生活状态。
比如，3岁的孩子要上幼儿园了，因为分离焦虑而哭闹，在妈妈的安抚和帮助下，孩子会慢慢适应这种分离，这样的分离，就是健康的，也是成长所需要的。
刚到学校时，我发现一些家长对孩子的教育不太重视。看到这种情况，我着急得不行，每天都去家访，给那些家长讲上学的好处，让他们知道孩子上学不需要家长掏钱，连书包、本子都是学校统一发。慢慢地，家长都改变了以前的想，每天早早地把孩子送到学校来，还不时地提醒孩子好好学习。看到这些变化，我心里别提多高兴了。
但是有分离焦虑的不仅仅是孩子，不少家长也会出现焦虑的情绪。把孩子送进幼儿园后，他们在门口一步三回头，努力伸着脖子向园里窥探，回家后总担心孩子被人欺负。
在开学前，家长要和孩子多进行交流，学会聆听孩子的心声，了解孩子内心的真实想，在交流过程中观察孩子的心理状态。比如，是否留恋假期，是否期待开学等。家长要及时了解孩子的困扰，帮助孩子克服焦虑，多陪伴孩子，引导孩子把压抑的情绪抒发出来，帮助孩子向消极负面的心态说再见。
孩子不喜欢上学，其中一个原因是他们与家人分开就焦虑不安。这种情况最常发生于家庭气氛紧张期间，或孩子就要去另一学校就读的时候。父母如果反应不当，可能令孩子焦虑加深。孩子如果是刚开始上学，家长须注意头几天上学前和孩子道别的方式。
