.当孩子被焦虑情绪所困时，本书是给父母的高效行动指南：书中包含2大治疗焦虑的方法，4个应对情绪的技巧，5个控制焦虑的工具，7种减少焦虑的因素与老师沟通，一旦察觉孩子刻意憋便后，可以和老师沟通，告诉老师孩子面临的问题或困扰，寻求帮助，负责任的老师都不会拒绝。同时父母不要过度焦虑，每天都问是否在幼儿园大便，这样给孩子带来心理压力，会增加抵触感。
2.营造家庭学习气氛，让孩子养成自觉学习习惯。一个良好的家庭氛围，给孩子提供好的生活环境，也是必不可少的。
比起陪伴，有人觉得挣钱更重要，因为有了钱才能给孩子更好的生活，弥补缺失的教育。然而，孩子对于父母教育的渴求，是任何人都比不了的。孩子的良好品质，不是从书上学来的，而是来源于父母的言传身教。孩子的行为习惯，不是老师说了他就会学好，而是根植于日复一日对父母的模仿与学习。
往好处说，因为妈妈的存在，给了孩子安全感，所以会睡得很安心；往坏处想，我也剥夺了孩子自我管理的能力，逐渐让孩子对我养成依赖。
营养均衡，呵护健康。今天人民教育出版社附属实验小学家长学校线上课堂以“孩子合理饮食的重要性”为主题，向各位家长和小朋友介绍良好的饮食习惯的益处。良好的饮食习惯能使身体健康地生长、发育；不良的饮食习惯则会导致人体正常的生理功能紊乱而感染疾病。生活中，家长要督促孩子注意合理膳食，适量运动，养成良好的生活习惯。
什么是思维训练？就是用系统科学的方，刺激孩子的智力因子，让孩子在主动探索中，全面改善记忆力、逻辑分析力、创造力等，并养成良好的思维习惯。
