襄阳襄州全封闭叛逆孩子训练营

第三部分就焦虑之外的延伸。比如帮助孩子克服恐惧，并让孩子自主入睡；如何解决孩子不愿上学的问题；孩子如何建立良好的与他人的联系；让孩子自己说出他的忧虑和担心，把自主权给到他等等；孩子适应新环境需要一个过程。让孩子平稳度过入园分离焦虑期的最好办法就是坚持每天送孩子入园，并且不迟到、不早退。家长可以在来园的途中和孩子聊一聊幼儿园有趣的事情、可爱的小朋友们等，让孩子充满对每一天幼儿园生活的期待，避免孩子产生分离焦虑。待送孩子入园后，愉快地与孩子说再见并尽快离开。

“不上学不行！”应该是做家长的我们心目中的绝对真理，当孩子可以顺利上学，家长完成的是一份义务，孩子在该上学的年龄在学校好好读书，似乎是让为人父母者安心的不二门，那么当孩子问到，我为什么必须上学去？家长的回答也只能是：你不上学干什么去？或者是一些老生常谈的危机意识灌输，可是，各位家长有没有想过，对于没有很好的在学习中体验过快乐的孩子，对于在学校有了自己解决不了的困境却不敢和家长沟通的孩子，对于学习压力超过了自身承受能力不知如何化解的孩子，“将来”要面对的压力远不如“现实”的逃避更有意义，立足当下，去和孩子共同面对“我不想上学去”这个问题，才是此类家长的正确思考方式。

父母是孩子最直接的模仿学习对象，父母爱焦虑，孩子就容易不自信，所以，父母不妨检视一下自己情绪发展，避免影响孩子的学习及身心发展状况。

等到孩子高考结束就打算离婚的夫妻，孩子突然不愿意上学了（还可能伴随出现各种生理、心理的症状）。一家人围着这个问题反复求医。他们可能都不知道，孩子是在用TA自己的方式，想维护这这个家庭。

这段时间，孩子可能会有一些焦虑情绪，家长千万不要流露出过分的关注和担忧，这样容易使孩子焦虑变成压力。家长保持稳定的情绪，保持平常心，注意用自己的积极乐观去冲淡孩子内心的紧张不安。

首先，当孩子出现分离焦虑的时候，家长不能紧张焦虑。因为这种不良的情绪会影响到孩子，导致孩子分离焦虑难以缓解，或者持续时间比较长。