最后，提醒大家！养成良好用眼习惯是避免近视的根本方法，日常生活中，一定要避免疲劳用眼，不要长时间盯着手机、电脑，偶尔也要远眺一会，让眼睛休息休息。此外，一日三餐的时间也要有所调整，让孩子的身体尽快适应上学的饮食习惯。每天午饭后，最好给孩子安排半小时左右的午睡时间，午睡对孩子下午保持旺盛的精力学习，对孩子的身体发育、健康成长都是非常重要的。
成长改进：学习兴趣不高，正值叛逆期，与父母关系不融洽，沉迷于玩手机等电子产品，初期不能很好地融入班级。在班主任及生活老师、家长和学校领导等全力配合开启正面管教策略，加上五环高效课堂的魅力，孩子性格和学习态度有了惊人的改变：初三一年主动把手机交由班主任保管，全身心投入到初三学习中，学会了感恩，学会关心家人与热情帮助同学。
1.笔者在多年的教学实践中发现，现在儿童接触乃至沉迷于电子产品尤其是动画片的年龄越来越早，时间越来越多。幼儿园和小学的课程教学中使用动画技术的情况也越来越普遍。甚至出现了离开了PPT就无上课了的倾向。这种现象必须引起我们的高度重视。
2.发现大概十天前，国家发布了一个文件，里面明确提出了要引导学生合理使用电子产品，控制使用时长，防止网络沉迷，这是导火索。
3.从刚入学的期待、彷徨不安，到后期的厌学，直至演变成一系列的顶嘴、挑食、做事拖拖拉拉、爱生气、沉迷电子产品等等问题，真叫家长够头疼的。
4.说我们可以用语言，用声音，用身体的配合先试试。我就这样被诱惑着，试探着，实践着。那夜，当我完成高潮处的震颤，有种从未有过的放松。忽然间，我迷恋上了这个游戏的刺激，两个陌生人，沉迷于感官刺激里，不能自拔。我有过瞬间的恍惚，觉得自己都没有了教师的含蓄和羞涩，整个过程都在索求。可是“MAN”安慰我，生命是用来享受的，不要辜负了上帝对自己的恩赐。
5.我们知道，近视眼的形成，多数源于孩子们不正确的用眼习惯。但经常使用电子产品，盯着电子屏幕，并不一定表示孩子们会被“眼镜支配”。现在的问题与现状，在于沉迷于手机和pad的青少年儿童越来越多，但这其中却少有人能够养成科学护眼意识！
通过这个案例，家长们一定要多关注自己的孩子，不要让孩子沉迷于青春期的爱恋，要让孩子们有更高的理想，更大的抱负。一旦沉迷于爱情不能自拔，尤其是过于多情，可能会影响自己的一生！
当我们鼓励一个失意不得志的人时，我们会告诉他一切都可以重新开始。其实，，将一切归零，重新开始，对成功的人同样重要。因为，一个懂得在得意时归零的人，人生不会真正归零，而那些志得意满就兴高采烈，守着成绩坐吃山空的人，注定只会退回起点。如果说失败时成功之母，那么，在成功时将自己归零，就是为迎接下一个成功谱写的序曲。对智者来说，成功代表的只是过去，未来的希望才是更值得期待。相反，如果沉迷在成功的回忆中不能自拔，为过去一点点的成绩沾沾自喜，则只能获得一时的成功，而不能获得最后的成功。
时代在发展，社会在进步，随着电子产品的普及，家长的焦虑和烦恼也在不断升级，孩子沉迷手机这一现象，受到了越来越多的家长关注。
