于是，人人都认识到父母的教育对于孩子来讲，是一等一的重要，甚至直接决定孩子未来一生的发展，然而，就没有为父母如何进行家庭教育？如何对孩子进行有效的引导和教育，负责任？或者，对父母进行必要的培训，否则教育始终会存在根本性问题，教育就会在人生开始阶段就预设了许多问题，导致孩子成人和成才都有太多的困难！原文：未成年人的父母或者其他监护人应当树立正确的家庭教育理念，自觉学习家庭教育知识，特别是在孕期和未成年人进入婴幼儿照护服务机构、幼儿园、中小学校等重要时段进行有针对性的学习，掌握科学的家庭教育方法，提高家庭教育的能力。
坚持科学锻炼，保证充足睡眠，增强机体免疫力。保持规律作息、均衡营养、健康心态。必要时合理、适度使用手机等电子产品，不沉迷网络。
父母的陪伴是防止孩子沉迷电子产品非常重要的一步，多花时间陪伴在孩子身边，给孩子足够的安全感。如和孩子进行户外活动，亲近自然，让他们转移对电子产品注意力。同时，还能增加亲子间的感情，所以父母不管再忙碌也不能疏忽对于孩子的陪伴。
近期，随着“双减”策的提出，其中关于“要求学生合理使用电子产品，控制使用时长，防止网络沉迷”给游戏行业敲响了警钟。而显然，腾讯非常及时地跟进了相关的要求，甚至比国家提出的行业要求还更为严格，网友们在叫好的同时，也对将小学生玩游戏归咎于游戏企业的问题，进行了探讨。
家长应该督促孩子，不去网吧、酒吧、电子游艺厅等未成人不宜进入场所；控制手机等电子产品使用时间，不沉迷网络和电子游戏；不玩渲染暴力等不健康网络游戏；谨防充值游戏吸金，只要是涉及钱的事儿，都要慎重考虑，都必须询问家长。
沉迷手机、游戏等，之所以会让很多人“欲罢不能”，是因为这些东西能给人带来“快感”，然而这“快感”让人沉迷到不能自拔，所以我们称之为“垃圾快乐”。
