引导学生合理使用电子产品，保护视力健康，防止网络沉迷。家长要积极与孩子沟通，关注孩子思想情绪变化和心理健康，加强学生网络行为监管，教育引导孩子自律自强、积极向上。寄宿制学校要统筹安排好课余学习生活。长期沉迷电子产品，睡眠时间不足，不仅会加深黑眼圈让爱美人士困扰，更容易诱发干眼，降低生活质量。据英国南安普顿大学最近一项发表于BMJOpen杂志的研究显示，患干眼的人群生活质量远低于未患人群，患者的工作效率明显下降，日常生活也会产生诸多不便，甚至容易出现焦虑和抑郁等情绪，影响心理健康。专家建议干眼患者应尽快到专业眼科医院进行针对性的治疗，以降低干眼对生活、工作和心理健康的影响，提高自己的生活质量。
兴趣是最好的老师，我们要慢慢引导孩子对学习的兴趣。当孩子学习遇到困难时，当孩子怎么也不能听懂我们的讲解时，千万不要打骂孩子，否则将会使孩子对这门学科产生恐惧心理，进而产生厌学情绪，那将是我们都不愿意看到的结果。碰到临时解决不掉的困难，我们可以放一放，缓一缓，只要我们用点心，后面总会找到好的解决方。
在心态调整好之后，学习进度一般就会飞速提升了，此时你要开始制定一个学习流程。光入门还不行，学习Java的人一般都是抱着入行的目的去的，如果想要在今后的行业竞争中站稳脚跟，还需要更升入的学习。所以我把Java学习流程大致分为四个部分：
初一是打基础的重要的时间，基础打得不牢固，今后的学习就难以进行下去。孩子学习的好坏，决定了他初中毕业后能否顺利的升入高一级学校，作为家长一定要抽点时间关心一下孩子。希望各位家长能多理解、多支持、积极配合我们的工作，向老师反映孩子在家的学习情况，协调好家庭学校的关系，同时也欢迎各位对我的工作提出意见建议。我的讲话结束了，谢谢!
书本的学习往往印象不一定很深，真正的进步是实践中的学习和提高，进入了社会，不可能再提供很多的时间让你去学习，更多的是在通过完成各种工作的而得到提高，和工作结合进行学习，不但可以把工作完成的更出色，也使自己的学习更有目的性。俗话说：困难是进步的老师，解决越困难的问题，你的收获和进步就越大。
应当说，家庭教育指导者培训在多年来的家庭教育工作中一直在做，妇联系统、教育系统、相关社会教育机构为之付出了很大努力，也取得了一定的成效。但是与家庭教育事业蓬勃发展和家庭教育指导机构、服务快速增加不相适应的是，我***庭教育指导者的专业人才不足，在很大程度上影响了家庭教育指导和服务质量，制约了家庭教育事业的良性发展。
