济南槐荫中学生叛逆学校

首先，我认为要学会“时间管理”，提前根据学习目标和自身情况，适中、合理规划好不同时段的学习任务，比如今天上午完成某课程第几章的笔记整理和课后作业等，有计划有目的性地学习，会使得学习更加高效。不同课的课后作业的上交时间会不一样，要记录好交作业的时间，在课后尽早完成，避免出现在截止时间前为了交作业而草草了事。“双减”的目的是为了让孩子们从繁重的学习任务中解放出来，提升素质，尤其是身体素质。运动不仅能够强壮孩子身体，还能锻炼孩子的抗挫力、团体凝聚力和人际交往能力。这些软实力在学习中是学不到的。

如果孩子对上学的畏难情绪逐渐消失，那么家长就细心留意孩子的情绪变化，多与孩子进行交流就行。如果孩子依然情绪不佳，语言和行为上还是对上学有畏难情绪，那么，家长一定要及时的给孩子进行专业的心理咨询。

孩子要离开自己，不仅孩子，父母也会产生分离焦虑。孩子没入园前一直是家里的小宝贝，现在第一次要和家人分别，家人会有很多的担心：善良的小羊羔放到狼群里会不会被欺负？会不会适应园里生活？孩子大小便虽然在家里训练了，在园里能不能顺利解决……

粉丝妞妞妈说：“我给女儿说，除了爷爷、姥爷、舅舅、爸爸来接你，其余男性都不允许。高中的时候，女儿在私立学校上学，距离我们家很远，恰巧在老公姨妈家孩子上学的城市。老公说周末让他表哥接孩子去姨奶奶家吃饭，我说不行，女孩子交给别人我不放心。我们几乎每个周末都要去孩子上学的城市，开好酒店接孩子放学呆一天，带孩子逛街、吃饭，放松一下，然后再送到学校里。”

孩子在休学前，就经常写不完作业。他写得很焦虑、很痛苦，经常写到十一、二点还写不完。然后第二天又要交做作业，就很有可能会面对老师的批评和惩罚。为了逃避被批评的焦虑和恐惧，孩子就开始请假。其实，孩子面对的不仅是学业上的压力，还有来自父母的压力。爸爸的想就是不要逼孩子写作业，我又觉得不写作业怎么行呢？学习也跟不上啊。夫妻之间又会有争吵。这同样让孩子很恐惧很挫败，觉得都是自己的错。后来实在没办面对了，他就干脆不上学了。

解决孩子“分离焦虑”问题的重点并不在“分离”，而是“焦虑”的情绪。让孩子能够慢慢学会“放下”过度依赖，去适应没有父母在身边的环境，才能有效地帮孩子安然度过焦虑期。