在成长的道路上，所有的事情都是要从小开始抓起，一点一滴，不断积攒。从小养成读书的好习惯，可以使自己以后的生活和工作上得到受益。因此对父母来说，正确意识到读书的重要性，就要学会跟孩子进行沟通，尤其要学会如何告诉孩子努力学习的意义，同时还要给孩子创造良好的读书环境和尽可能地去培养孩子的阅读习惯。语文老师侯小雪说：“这波孩子很经得起引导，刚开始语文状态不是特别好，孩子们认识到语文教育的重要性以后就开始全科发展，非常重视语文学习，后期达到了老师怎么说，他们怎么做，这三年就达到了逐步上升的趋势，所以才达到了厚积薄发的状态。”
万事通一定要说让孩子参与到家务劳动中是让孩子远离电子产品的好方。劳动可以培养孩子的毅力，让他早点为父母分担一点责任。通过劳动，可以培养孩子良好的道德品质。如果孩子干的不好家长也应该鼓励而不是批评，让他保持对劳动的积极性，分散精力，就不会一直沉迷于电子产品了。
在“双减”策下，兰州市城区多所义务教育阶段学校今秋开学前通过“温馨提示”“致家长的一封信”等方式，希望家长能同学校一道，树立正确的成长成才观，尊重教育规律，相信教育科学，优化学生的成长环境，提供良好的学习和实践环境，帮助学生做好人生发展规划，理性看待和选择校外培训，努力克服焦虑情绪，走出教育内卷化的“剧场效应”和“囚徒困境”，努力为学生的全面发展做好正向的保驾护航。希望家长积极引导学生完成力所能及的家务劳动，抽出时间陪学生开展适宜的体育锻炼、阅读和文艺活动。引导学生合理使用电子产品和网络，保护视力健康，防止网络沉迷。家长还要积极与孩子沟通，关心孩子心理健康，帮助其养成良好的学习生活习惯。
首先，芭蕾释放能量，带来愉悦。孩子沉迷于电子产品，是没兴趣通道让他们的能量得到多元释放。匹配好动的特点，通过音乐、芭蕾的经典舞蹈环境氛围，让孩子释放快乐的“多巴胺”，解放双眼，解放身体，运动健康，提高大脑活跃度，减少对电子产品的依赖。
家长们在参与小组过程中逐渐放开，更多交流的话题是关于孩子日常不愿意完成作业，对电子产品有些沉迷等情况。社工结合生活小例子，详细讲解正面管教中的情绪管理、正面沟通、在错误中修复关系的4R等内容，为家长们解答疑惑，共同发掘孩子们行为背后的原因，鼓励家长与孩子建立好情感链接，陪同孩子一起成长。
之前想着带家里小朋友方便，就给他买了个iPad，尽管我规定了游戏时间，但小朋友还是有点上瘾。特别是周末，一做完作业就开始玩平板，或者看一整天电视、电脑，沉迷于电子产品中，确实让我头疼不已。最近，在朋友的推荐下我入手了这款奇遇DreamPro，暑假才开始半个月，就明显爱戴着VR一体机玩游戏，汗流浃背同时也不怎么玩手机啦，在游戏过程中还和我积极互动，也增进了不少感情！
