一、正视厌学的问题，不要夸大自己的感觉。其实孩子有几次不想上学或是讨厌学校，这些都是正常的。想想孩子上了那么多年的学，谁不烦啊?呵呵….所以如果发现了孩子厌学的情绪，让他发泄一下也不妨。之后在和他坐下来真心交流，询问什么原因，一起面对解决。青春期初中生孩子叛逆、厌学、网瘾、早恋、自闭抑郁、离家出走、混社会怎么办?家长忙于工作孩子没人管教怎么办?孩子自制力差学习困难怎么办?孩子被辨别是非能力差不知学习重要性、不懂感恩怎么办?孩子对学生缺乏自信心没有目标怎么办?这些“问题”的存在已令太多家长担心焦虑，就这一现象，教育心理专家从心理角度分析：孩子产生厌学情绪甚至逃学是一种典型的心理疲倦反应。是指学生消极对待学习活动的行为反应模式，主要表现为学生对学习认识存在偏差，情感上消极对待学习，行为上主动远离学习。所有这些都严重地影响着学生的学习热情和学习效果。帮助孩子克服厌学情绪，首先要做的是找准孩子产生厌学情绪的原因，这样才能“对症下药”。
之前家长焦虑的是要不要让孩子上辅导班，要不要提前学，现在不用焦虑上不上的问题了。现在焦虑的是，“双减”了，孩子该怎么学？
明白了这些道理，我在生活中有了明确的方向，有了动力，懂得了学习的重要性。所以，在以后的学习生活中一定要加倍认真努力学习，积极向党员同道学习，缩小与党员同道之间的间隔，争取早日成为一名合格的中国共产党正式党员。
父母的高焦虑、高期待转化为对孩子的高压力、高控制。他们深怕自己的孩子行动晚了会掉队，这种弥漫性的焦虑也在很大程度上传递给孩子，让孩子把学习和痛苦联系起来。
看到孩子这样，哪有父母不心疼的？谁知道这个孩子的情况报道出来以后，不少网友纷纷留言表示：自己的孩子，或者是亲戚家的孩子，也是一样的情况！孩子患上了抑郁症，回家后不上学，不上班，整天打游戏睡觉，睡觉打游戏，周而复始，连一日三餐都不能正常吃，而身体却每况日下，越来越糟糕，当父母的眼泪直流，可是有什么用呢？孩子的心理疾病，需要慢慢的引导和治疗。
姜幸智表示，在处理“开学焦虑”过程中，孩子年龄越小，父母主导的作用越大；孩子年龄越大，父母主导作用越小。当孩子在家长、老师的协助下，通过自己的努力安然度过开学焦虑时，这些体验会大大增强孩子的自信，为今后历练人生做好充足的准备，同时孩子们也会感谢父母、老师让他们通过自己的努力尝试到成功的喜悦。
