搞定了目标管理，激发出了孩子的学习内驱力，那些最令家长头痛的，沉迷电子产品、时间观念差、学习目标感不强等问题自然而然就解决了。虽然如今手机已经无法离开我们的生活，但我们更要明白手机虽好但要学会适可而止，不要让方便我们生活的电子产品使我们沉迷其中而丧失了自我意识的发展。
控制孩子手机、平板、电脑使用时间。孩子在家完成作业，完成当天课程，家长要及时控制孩子电子产品的使用时间，不要让孩子过多时间沉迷于电子产品。可以带孩子一起做做运动，在外面走一走，做做眼操，跳跳绳，打打球。
统筹用好课余时间。学校和家长要引导走读生放学回家后完成剩余书面作业，进行必要的课业学习，从事力所能及的家务劳动，开展适宜的体育锻炼、阅读和文艺活动等。引导学生合理使用电子产品，保护视力健康，防止沉迷网络。家长要积极与孩子沟通，关注孩子心理健康，帮助其养成良好学习生活习惯。寄宿制学校要统筹安排好课余学习生活。
随着时代的发展与进步，电子产品成了很多孩子的童年玩伴，近视眼的发病率越来越低龄化，孤独的沉迷于电子产品已然成为常态。而孩子们的健康快乐成长是每一个家长的愿望，他们需要有足够的户外开阔空间，去亲近大自然，与青梅竹马的小伙伴一起，自由自在的拥抱明媚的阳光，感受清爽的微风。
首先我们先了解一下我儿童的健康状况。据调查报告显示，在我国主要有三个特别突出的问题，一是超重和肥胖问题逐步显现，不仅城市地区的儿童肥胖问题日益突出，农村地区儿童肥胖问题也逐渐呈现；二是小小年纪就沉迷于电视，手机等电子产品；三是由于饮食的问题现在的儿童体弱多病。
喝酒多快乐，日后多难过。这几年沉迷于喝酒不能自拔，偶尔两天不喝就会不舒服，心痒痒，时间长了，胃也不好，嗓子也因为喝凉啤酒现在也不好，记忆力更不用说，更是差到不行，今天出去忙点事，把笔记本还放路边了，让人拾走了，要不是家里有人能找到，又是一笔损失，以后可得少喝酒
