德州武城青少年戒网瘾教育机构

家庭是孩子的第一所学校，是孩子学习生活的第一环境。孩子自出生以来，这个环境就将影响着他的一生。大家都知道“孟母三迁”的故事，孟子的母亲为了让他有一个好的学习环境，曾经三次搬家。这个成功教子的故事告诉我们:环境对一个孩子的成长的重要性。一个好的学习环境，可以激励人、鼓舞人，一个不良环境可以侵蚀人、腐蚀人。可见家庭对孩子有着举足轻重的影响。特别现在的孩子在学习中所面对的`学科之广，难度之深，是我们这辈人所难以想象的。为了能更有效地调动孩子的学习积极性，一个良好的家庭环境是必不可少的。在高三时期，父母和老师的督促对于促进孩子学习有帮助，但是成效甚小。如果孩子不能自己认识到学习的重要性，每天都浑浑噩噩地“混日子”的话，基本上要与重本无缘了。所以对于高三的家长来说，我们一定要转变思路，帮助他们端正态度，认识到学习的重要性，而不是整天追着孩子劝他们学习。

3要关注用眼健康，尤其在督促孩子们完成网上学习任务后，控制上网和观看电视时间。成人要控制手机、平板电脑等电子产品使用时间，不沉迷网络或电子游戏。

父母是孩子最早的老师，孩子在尚未开口说话、站直走路的时候，就开始不自觉地模仿最亲近的人的行为。在日常相处中，父母的优良品行潜移默化地引导着孩子，父母的缺点也会同样影响着孩子——沉迷手机游戏、整天刷小视频的父母，孩子也有很大可能对电子产品爱不释手。所以父母要在孩子面前树立好榜样，言传身教、坚持与耐心三者缺一不可。

越来越多的电子产品面世，电脑、手机、平板，每一样都在吸引着孩子们的眼球。自制力不足的孩子，很容易沉迷于电子产品所创造的世界。

合理调整作息时间。好习惯成就好未来，家长要帮助孩子纠正暑假睡懒觉、饮食不规律、沉迷电子产品、宅在家不运动等不良习惯。给孩子足够的时间调整作息和饮食习惯，按正常的时间表给孩子安排学习、就餐、休息、睡眠等，逐渐与学校作息一致，防止孩子开学后出现不适应的情况；陪伴孩子增加户外运动，既可为返校后的运动量提升做准备，同时促进多巴胺的分泌提升愉悦感。

腾讯曾发布数据，称微信是一种生活方式。确实是这样，现在的移动互联网设备的普及，也就是手机，平板这些电子产品的大量普及，让我们把很多东西直接搬到了自己的口袋，比如电视，电脑，游戏机，图书馆等等。手机上瘾，是一种非常不健康的生活方式。手机脖，手游上瘾，沉迷于网络小说不能自拔，这些过度透支自己的精力在电子设备上的行为，导致的直接后果就是，不得病都不行。