这就是考试焦虑。它是一种在考试情境的激发下，以担忧为基本特征的心理状态。在中考前，有的孩子头晕目眩、心跳加快、没有食欲，有的孩子会出现失眠、注意力不集中、记忆力衰退等现象。其实，在临考前出现一定程度的紧张或焦虑是一种正常现象，并且适度的焦虑可以增强学生学习的积极性和自觉性。但是，过度的考试焦虑会降低孩子的学习放率，尤其对于要求高的学生，更是如此。在这个时间段，模仿才是孩子最要的学习方式。重复阅读就是一种巩固模仿成果的方式，孩子会通过不断的阅读，加深书本中人物形象在自己脑海中中的印象，不断重复这些优秀的行为，养成良好的习惯。
对于学习的重要性，很多的人不可谓不知，但客观地说，知识“够”用不用学的“差不多”思想、工作干好了可以不用学的“无所谓”思想、应酬太多没有时间学“顾不上”思想，不同程度的存在一些人的脑子里。而往往能形成这样的意识，是自身缺乏自觉精神和紧迫意识。昨天的本领可能适应不了今天的需要，今天的能力也不一定能担当明天的重任。没有发奋学习的紧迫感，就没有能力提升的成就感。
我是很幸运的，我妈妈全程照顾我，我婆婆人也很好。但即使这样，我的焦虑、我的偏执都在生完孩子后爆发出来，抑郁情绪一度也非常严重，就是为了最基本的事情，母乳问题，疸问题，孩子的排便。
所以当下的双减，各机构停课，许多家长焦虑着孩子的语学习也开始停摆怎么办时，我确实不焦虑。因为已经在日常跟课的学习中，在对自己孩子的观察中，规划出了适合我们家的路线。
孩子上什么幼儿园，在背后折射出的是家长的焦虑心理。其实让孩子在安全、稳定的环境中持续接受教育才是幼儿园阶段最重要的，其他的都是附加值。
也可以教给孩子一些小窍门，比如，当孩子焦虑的时候，对孩子说：“宝贝，你的大脑里，现在有两个小孩，一个是焦虑先生，一个是乐观先生，你喜欢哪一个？”
