鲍尔比认为，孩子出现分离焦虑，顺利渡过这三个阶段，孩子才会释然。分离焦虑是焦虑的一种，诱发孩子焦虑的环境不改变（你不舍得离开，焦虑源就一直存在），你的安慰实际上会变成撩拨孩子焦虑的催化剂。儿子：“那你得讲家长学习的重要性啊。不要什么都说都想说。不要写你我原来怎么样怎么样，现在怎么样怎么样，洋洋洒洒的一万多字，人家听的云里雾里，你以为他们会说你很厉害啊？要紧扣主题……”
1.重新检查知识库：在学习的过程中，我们对一个理论形成了知识库，即有关于这个理论的所有信息，包括立论，论据，论证逻辑，其他信息等。这个时候，你要把它们全部调动出来，列一个清单，进行重新检查。检查的目的是看看自己是否有遗漏，找出理解上的错误，记忆有误和事实不清的部分。
家庭是一个人价值观形成的摇篮，一个人价值观形成的关键是由其家庭价值观（家风）所决定的。因此，父母的榜样作用就成为最直接最有效也最重要的家庭教育，例如，要求孩子做到的事情自己首先做到，不让孩子做的事情自己也不做。父母带头读书影响孩子爱上阅读的例子比比皆是。
相关部门建议给学生们增加“春秋假期”，目的就是为了能够让学生们减轻一下学习压力，但这并不意味着让学生在假期期间“疯玩”，学生应该做到劳逸结合，在玩耍的同时，也不要忘记学习。
不同阶段，就要做不同的事情。让孩子去做，未必愿意。但所有人都去做，这种氛围的影响力是比较大的。生活中，家长会跟孩子讲喜欢的故事，阅读有趣的书籍，玩好玩的玩具。初级阶段的学习，是参与活动；其次呢，就是通过感官的绘本；然后，逐渐转移到文字上来。或通过练习书写，对写字产生兴趣。老师夸奖孩子什么，孩子就越崇尚什么。家长越批评什么，孩子就越不容易改变什么。批评是启蒙的一部分，但不是目的。孩子不喜欢学习，和学习环境或氛围有关系的。培养孩子做什么，就在什么上陪孩子一起玩。有时候，批评孩子，是为了爱护。坚持学习，总会有结果的。这个过程是曲折的，让孩子感觉到，需要自己去创造条件，才能达到目标。
第四是学习效果检测，我始终认为，知识就是要被输出和传播的，学只是过程，学以致用才是目的，公认的好方就是，假设把你学到的知识讲给10岁的孩子听，如果他能懂，说明你不仅掌握了，甚至还举一反三了，那些抽象的概念或者理论你是转化成最浅显的语言和例子让他懂的，我发布文章，就是用输出来逼迫自己学习！没有比这再公平的时代了，你的价值是多少，就看你输出的价值就多少！所以，学习的最低成本的投资，关注续续，一起成长！
