淄博淄川特训学校学员自述

可是，当年的佩云妈妈觉得这一切都是正常的，“这可能因为我也没和其他人接触过，没有对比。我基本上都是一个人呆着，虽然寂寞，但是自己会看书，所以自己的问题排解了，却养成了冷淡的性格，对孩子的需求总是反应不及时，这是我女儿最不能容忍的！”孩子上学之前家长身体劳累，孩子上学以后家长心力交瘁，不仅要时刻关心着孩子的身体，还要时时刻刻面对孩子的坏习惯。

尤其是孩子年纪越小的时候，父母越是把关于他们的每一件事情，都看得格外重要。而且，孩子的成长，父母也会划上成长节点，每个节点都是孩子生命中的大坎，父母也都万分紧张与焦虑。

孩子的学习，成了我们做家长的生活中的重中之重，很多家长都很焦虑，但是你越焦虑，结果就有可能会越来越差。所以，我们家长一定要调整好心态，努力提高自己，多学习一些教育的方，可以通过看书，或者是关注一些教育的公众号，让自己可以和孩子一起成长。

因此，在孩子居家学习充实大脑的过程中，家长也不要忽视孩子体能锻炼的重要性，“身”“心”共成长，二者缺一不可。

“凡是预则立，不预则废”，这句话表明制定学习计划的重要性。但是，制定学习计划也不能空穴来风，想起一出是一出。制定你的学习计划时，要跟实际相联系，不能脱离实际，盲目制定。比如给自己制定在职两个月过三科的计划，即便你非常努力，基本上也是达不到的，还会让自己很受挫。

“焦虑的孩子往往出自过分保护或神经紧张的家庭，焦虑是一种会传染的情绪。看见父母提心吊胆，孩子会产生焦虑。从父母那里，孩子学到了时刻高度戒备，其警报器变得过于灵敏，评估机制更倾向于得出危险的结论，解除警报的信号迟迟不能发出。”