作为家长和孩子，不仅是“双减”政策的受益者，更是“双减”政策的参与者。我深知自己不能置身事外，“双减”政策下，孩子的书面作业没有了，但并不代表孩子就是要脱离学习，而是要正确合理科学地去学习。作为家长，我真的特别感谢孩子的老师们，老师每次都很用心布置一些文化创作，让我们家长和孩子参与其中。例如，读绘本故事、做创意小手工、体育锻炼等等。老师们会用心提醒家长们陪伴孩子复习和预习课程。学校的书面作业减负，家长和孩子获得了更多的课余时间。作为孩子的成长导师，我更迫切地去认真合理安排孩子的课后时间，培养孩子良好的学习习惯，养成独立思考的能力，正确引导孩子接触电子产品。我女儿的学校就有这样的家长，父母离异，父亲常年在监狱，奶奶带孩子，奶奶蛮不讲理，孙子做什么都是对的，到学校骂老师，骂校长，老师同学对他都敬而远之，这个孩子一点亏都不吃，最终的结果也可想而知了。
六是科学利用课余时间。学校和家长要引导学生放学回家后从事力所能及的家务劳动，开展适宜的体育锻炼，开展阅读和文艺活动。个别学生经努力仍完不成校内剩余书面作业的，也应按时就寝。引导学生适度参加线上学习、合理使用电子产品，控制时长，保护视力健康，防止网络沉迷。家长要积极与孩子沟通，关注孩子心理情绪，帮助其养成良好学习生活习惯。寄宿制学校要统筹安排好课余学习生活。
我们家长的责任，就是督促孩子坚持到发现乐趣。所以前期我们需要做的是，帮助孩子养成学洗洗惯。这个过程我们要耐心，不要过多地指责孩子，要尽量呵护孩子的学洗热情。而学洗的乐趣，很多时候是学洗之后，带给孩子的正向反馈。我们要帮助孩子建立即时反馈的机制，让孩子学洗更有动力，这样孩子才能不再沉迷电子产品。家长如果您不知道该怎么去解决，可以点击免费咨询，我们将一对一为您分析孩子问题，解决孩子的问题！
这是一个网络时代，电脑手机的出现，改变了我们的生活方式和消费渠道，特别是智能手机的出现，甚至影响了我们正常的生活和作息时间，有的人沉迷在网络的世界里不能自拔，把所有的剩余时间都浪费在手机和电脑上，这样的人如果不能善用网络，就会越来越穷。
在协同育人的背景下，当学校、家庭和社会都把电子产品的使用当做课题来认真研究，我们一定会有更多更好的方，既能指导学生用好电子产品提高学习效率，又能防止学生网络沉迷，影响学业。
随着现代科技的发展，人们的娱乐方式也多样化，电子产品也逐步出现在大众视野里，手机就是其中之一，手机给我们提供了很大的方便，学习、沟通、了解新鲜事物，等于一部手机解决了所有麻烦，但是有利也有弊，长时间沉迷于电子产品，会对我们的眼睛造成伤害。
