随着电子产品的普及，很多儿童、青少年都在使用电子产品。但是，有一部分青少年，沉迷在网络世界，甚至为此放弃学业与人际关系，这样的孩子也容易患上心理方面的疾病。假期里孩子使用电子产品的机会比较多，有些孩子控制不住自己，容易沉迷进去。电子产品当然不是什么洪水勐兽，合理地引导孩子，跟孩子制定一份电子产品“使用公约”，或许有意想不到的效果。您有什么好建议提供给家长呢？欢迎与我们分享。
我们现在的双减策，他给孩子们减轻学业负担，但如果你家长的焦虑心态，没有办得到缓解，那么这个策，不是在你孩子身上落实不了吗？为什么双减策来也好不来也好，为什么这个家长都那么焦虑？为什么不能克服自己这个焦虑呢？是因为有一个错误的观念在作祟——我的孩子不要输在起跑线上。
借用前几年大火的日剧《逃避可耻但有用》的格式，各位不是在焦虑就是在准备焦虑的家长，是否想过让孩子出国留学呢？
两年多前儿子不上学就象疫情一样来得那么突然，让我触手不及，也让我体会到什么叫无常。孩子黑白颠倒，游戏人生。白天在家都把窗帘拉得严严实实的把自已关房间里。不愿意跟我交流。我整夜整夜睡不着，就在这个时候我加了彭老师的微信开始了学习。
应试教育的压力和焦虑感让我们在这一年里失去了很多，孩子的学习快乐吗？我们陪伴孩子的时候心情舒畅吗？面对孩子的学习我们很焦虑了吗？……
孩子开学，很多家长比孩子还焦虑，于是每天不停的念“紧箍咒”。“快开学了，你怎么还在玩”，“快点去学习，要不然开学就落后了”……这些念叨效果并不好，还容易引发家庭矛盾。
