家长希望孩子回到正常的学习轨道，不再松松散散，首先自己要以身作则。从现在开始，家长要陪孩子执行上学期间的作息制度。一个逐渐习惯的过程，对长时间处于放假状态的孩子来说至关重要，如果缺少循序渐进的过程，那么开学之初，孩子容易精神不集中，甚至会出现困倦、散漫等状态。养育孩子的过程中，身为父母，不要赤裸裸地把自己的所有焦虑和压力转嫁到孩子身上。让孩子过早地分担生活的焦虑，反倒容易让孩子变得更加的脆弱。
2.习惯是学习的一部分，养成一个好的习惯一个孩子自律的开始.很多时候不是孩子坚持不下来，而是问题出现在了我们成人身上。可以先从列清开始，成人做好榜样，引导孩子慢慢的开始学习。因此给孩子建构好的规则和习惯时候，家长要做好榜样。
1.孩子学习音乐，应该从一个长远的目标考虑，那就是素质养成。通过音乐学习，让孩子掌握一件乐器，培养孩子的审美，提高孩子的人生质量，能够在今后的人生中有音乐为伴，才是最重要的目标。
2.践行垃圾分类。当前，我市已全面推行生活垃圾分类工作，如何扔垃圾将成为文明市民的“必修课”。实施垃圾分类投放，从源头实现生活垃圾减量，养成主动分类、自觉投放的行为习惯。
3.本次活动不仅展示了万婴时代幼儿园健康活泼、积极向上的精神风貌，还激发了孩子们对体育运动的兴趣，增强了身体素质养成运动的好习惯，促进了孩子个性心理的健康发展。
4.在婴儿时期，前期孩子的睡眠时间是没办规律的，而且大多数都是吃了睡睡了吃的状态，一直到七八个月左右的时候，会有一定的规律，白天会爬一爬和大人的互动时间长了，所以在孩子这个时候，白天吃完午饭，到点了，就让孩子养成规律的作息时间。慢慢地，等孩子慢慢地长大，习惯养成了，在特定的时间就会去休息。
5.第二部分，郑老师讲到“双减”策落地，唿唤家庭教育中的三心二意。作为家长最重要的是要了解孩子的优势和特长，从小培养孩子的学习兴趣和爱好，帮助他们形成良好的学习习惯，为孩子成才打好基础，这就需要家长在教育孩子当中一定要具备“三心二意”，即信心、专心、耐心，意志能力和意向。其间，郑老师从数学家陈景润、着名教育家陶行知、作家及诗人邓拓与其女邓小岚到2008年中国奥运会中国代表李宏、等大量的案例，生动而形象地传达了“三心二意”的重要性。
这里的甜，是儿童通过好习惯的养成产生成就感与幸福感，从而获得的心里的甜。围绕好习惯的养成，学校构建了“润娃爱劳动”“润娃讲卫生”“润娃懂自护”“润娃爱阅读”“润娃善倾听”“润娃会书写”，两大板块、六大目标的行动计划，前三个对应生活习惯的养成，后三个对应学习习惯的养成。
讨好溺爱型沟通方式不是真正解决问题的方式，而是通过避重就轻的方式回避问题。表面上看其乐融融、一团和气，但是是建立在某一方奉献自己无条件满足另一方需求的基础上，双方缺乏一种家庭成员之间真挚、互相关心的爱，不仅会导致孩子养成依赖又固执、软弱又任性等不良人格，孩子成人后，很可能又不自觉地组建起一个讨好溺爱型的小家庭。
三、请公众自觉遵守各项疫情防控规定，养成勤洗手、常通风、分餐制、用公筷、保持安全社交距离等良好习惯，外出时做好个人防护，定期进行核酸采样检测，一旦出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅(味)觉减退、腹泻等新冠肺炎可疑症状时，前往就近的发热门诊或定点医疗机构就诊和排查，并如实告知旅居史和接触史，就医途中不得乘坐公共交通工具。
