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建立正确适当的动机后，可以结合自信心训练，养成积极自我暗示的习惯。自信训练主要是通过“觉察-自我批评-正确的自我意向”的方式消除负面暗示的影响。比如出现心动过速、神经性胃痛等生理变化时。在重要的考试前，你可以在一张白纸上把自己的想法一个个写下来，分析有哪些负面的想法影响着你，然后做一些类似“这种担心有必要吗？”自我批评，然后给自己一些积极的心理暗示。比如你可以这样告诉自己:“该复习的都已经复习了。比如考试内容出了大纲，就不是我能控制的了。现在焦虑只会打扰自己，不如静下心来再复习一遍。”这样才能克服考试焦虑。换位思考下，在你之前，这个孩子一直都是这样的生活习惯，因为你的到来，让他一下子去改变过来这不太容易，也得有个适应期，你要慢慢去影响教育他，引导他，同时你也要接纳并去适应他，不要太心急，虽然你所做的都是对的，为孩子好，但说到底那只是你的生活习惯，一个人长久的习惯并不是你几个条条框框的规定或者纪律就能框住的，那是得要一定时间的磨合和相处。

各位家长，“父母是孩子一生的老师”，您对孩子的关注直接关系到孩子的未来。为了孩子的健康成长和学习。我愿意和各位家长一道共同教育好你的子女。

1.在孩子的学习中，大部分父母都是看孩子的成绩高低来判断是否认真学习和是否合格；如果孩子的成绩怎么也提不起来的时候，甚至开始怀疑，自己的孩子是否天生比别人的孩子笨，自己的孩子天生就不适合学习。这段时间我们的父母经常开始焦急，开始抱怨，这些情绪也影响到孩子，让孩子慢慢开始产生厌学情绪，自然，他的学习成绩，也就一直稳定在中等水平。

2.一学步骤知方，二学用笔找诀窍我们在园里虽然学习了课知识、美术教学和班工作等方面的知识，但那毕竟都是纸上谈兵，我们学习的终目的就是要学以致用，做一名合格的教师，而在这次的实习过程中，我们所学的知识终于得到了实践

3.这次培训使得我更好地帮助学生复读。课程的内容提到和孩子的学习动态密切相关，所以这里给大家重点推荐九位强势的家长，家长以及孩子两种不同方式来复读，目的就是为了让孩子***好地复读，相信大家都听说过以后想让孩子语文、数学、语等综合成绩***好的孩子就会想办“复读”学习语文和数学。家长应该要知道，孩子在高考中的作文应该与教师教学技巧都有密切关系。

4.终身阅读相信也是很多父母们希望孩子能够拥有的能力，我发现从去年开始我自己也逐渐喜欢上了阅读，阅读真的是能够带给我很多的思考，也拓宽了视野。终身阅读是是一生受用的成长习惯。想培养孩子自主学习力的父母，都知道阅读习惯很重要，但同时作为父母也需要有心理准备，这是习惯，不是技能，所以可能需要较长的时间才能够见到效果。不同的孩子差别也很大，父母尽力做到能做的，然后慢慢等待孩子爱上阅读、自主阅读就好了。

5.家长辅导孩子作业，只有一个目的，就是使孩子感到学习的乐趣。乐趣产生了，孩子就会一直深入，快乐傲游在学习的天空。反之，孩子对学习没有乐趣感，就会逐渐失去对学习的兴趣，最终会产生厌学心理。如何提升孩子学习乐趣？根据孩子好奇心理，引导孩子不断发现和感知作业中的新东西。比如一篇文章中有趣儿的点，一道算数题中数字转换中奇妙现象。好在现在很多电子或纸质作业本，在编辑时就嵌入能够引起孩子兴趣的内容，这很好，但家长要善于发现和利用这些兴趣点。

默薇老师在课程中说过，孩子的学习动力来源于孩子的自尊和自信，当孩子在老师这里感受到了被尊重，孩子的学习动力也会一点点被激发。

比如右侧这道2021年的这套字节题目，第一件事儿你也不是要解答他，而是你要看懂他在考什么，考的是哪些知识点，然后带着能够答出题目的角度来学习，这样你的效率就会高很多。

在面对生活、事业和社区中不断增加的不确定性时仍能找到维持学习信心的办，并用创造性的解决方案应对人生中的重大挑战，这将是教育创新的一个重要目的。