当我们焦虑，并将焦虑传达给孩子，甚至无意中希望孩子处理我们的焦虑情绪，孩子会更加焦虑、痛苦、无助；同样，当我们学会管理焦虑，并且学会勇敢地面对生活，孩子会以我们为榜样，学会担当。对于那些因学业感到焦虑的孩子，父母的做法是，多肯定和鼓励孩子，而且不要经常把“别人家孩子成绩多好”、“别人家孩子又学会了什么”之类的话常常挂在嘴边。父母的要求不高，孩子便不用承受太大压力，不感到辛苦，焦虑也就自然而然地减少了。
培养良好的学习习惯，教会孩子认识到自我的重要性，掌握学习节奏，锻炼孩子的动脑能力，理解能力，逐步养成“独立自主预习的好习惯”。
1.我们公众号的读者，甚至是上述投稿人，哪怕已经意识到事情的重要性，但从来没有打算在这件事情上花钱学习、用投资来获得回报。
2.有个别同学在上课时没有注意听讲，老师让做练习时也不动笔，在下面发呆，或者其他同学说话，搞小动作，这样长期下来，他们怎么学到东西呢?学习成绩怎么提高呢?希望家长回家能教育一下孩子，让孩子知道上课听讲的重要性。
3.关于电子设备管理，首先在你必须意识到自律的必要性和重要性，意识到刷手机或者打游戏非常非常浪费时间，它很恐怖，像细菌病一样，快速地潜滋暗长，不知不觉就把时间吞噬干净了，亲测，血的教训；其次，如果自控力不够，建议真的把手机交给父母，有学习需要的时候找他们拿，或者设成青少年模式之类的，反正真的不要让自己能无障碍接触到短视频或者游戏等等；还有，建议给自己定个规矩，比如学习的时候手机放在客厅或者别的房间、晚上手机不能上床等，然后让父母监督自己。keep——自律给我自由！
4.张群力也结合自身经历分享了一些关于考研的看和经验，他说，考研是一场持久战，在高度紧张的备考时期，适度的娱乐能提升学习效率，事半功倍。在谈及如何权衡学习和娱乐时，张群力强调劳逸结合的重要性，学习之余，他的娱乐休闲方式主要是篮球和健身。每天除了固定的学习时间外，张群力都会适当放松自己。例如与朋友去篮球场打球，或者到操场健身来调整状态。
5.2014年，习近平主席在联合国教科文组织总部发表了题为《文明交流互鉴是推动人类文明进步和世界和平发展的重要动力》的演讲，指出“我们应该从不同文明中寻求智慧、汲取营养，为人们提供精神支撑和心灵慰藉，携手解决人类共同面临的各种挑战”；2019年，习近平主席在文明大会开幕式的演讲中，提出要“走入不同文明，发现别人的优长，启发自己的思维”，深刻地阐明了学习对人类进步和国家发展的重要性。《论语》有言：“见贤思齐焉，见不贤而内自省也”，也在告诫我们学习对于个人成长的重要性。
首先，社会情感学习重新界定了学习的主动性。传统上，学习的主动性较多地被定义为情感上的积极状态；随着对于学习的理论发展，从认识论的角度看，学习的主动性更多地与学习者积极探究、主动建构知识相关联。这些观点主要还是从学习者的认知发展角度理解情感因素的重要性。而从社会情感学习视角看，教学的意义也在于提升学习者自主性这一社会情感能力的重要方面。学习者体认了自我管理，增强了自我意识，历练了独立决策能力，这些能力本身是重要的学生发展目标。具有高度自主性的课堂教学中学生的社会情感学习也是积极主动的，甚至是自然而然发生的，社会情感学习赋予了学习的主动性以新的意义。
座谈会上，郑震先生首先分析了听讲座在MBA学习过程中的重要性。他指出，第二课堂的价值至少占MBA学费的三分之一。你应该多听课，掌握一定的技巧，提前做好功课，稍后组织思考，勇于提出问题，确保你学到了一些东西。，真正提高学习质量。
坚持终身学习需要“读好书”。读书就是学习，学习是一个终身修为。读书学习绝不能满足一阵子，必须坚持一辈子。西汉文学家刘向有诗曰：“少而好学，如日出之阳；壮而好学，如日中之光；老而好学，如秉烛之明。”这一段话形象生动，比喻贴切，强调了终身读书学习对于一个人成长与成才的重要性。“人生唯有读书好”“读书之乐乐无穷”，读书使人受益且乐趣无穷，把阅读当成生活方式，才能腹有诗书气自华。读书是一辈子的事，岁月静好，以书为伴，书香濡染伴我们一路前行，让我们的人生更加充实和丰盈。
