好的情绪会带来生命力的增加，生命力旺盛才会想要学习，孩子现在生命力比较低，不想上学也很正常，所以，让孩子先开心起来，改变才有可能发生。每个孩子的个性特点和所处的家庭环境不同，所表现出来的分离焦虑也各不相同。当孩子入园出现焦虑时，作为家长首先要理解和接纳孩子的情绪，并做到及时安抚。可以这样告诉孩子：“妈妈知道你不想和妈妈分开，你很害怕，但是你已经长大了，小朋友长大了都要上学，你可以进去和别的小朋友一起玩”。?然后还要离开时明确告诉孩子：“妈妈不是不要你，等你放学了，妈妈会在门口来接你。”分离对于孩子来说，可能是一种抛弃，他会觉得妈妈不要他了，而这个时候一定要让孩子时刻感受到你的爱。家长离开时和孩子说“再见”，也鼓励孩子对父母说“再见”，这样可以增加孩子的掌控感，也促进他为自己行为负责，更有勇气地去面对新环境。
再继续去观察，会发现现代社会，好像每一个人都不幸福。当然也包括自己。作为一名新手妈妈，要兼顾自己的学习工作和育儿，好似每时每刻身体和大脑都闲不下来。于是有时候真的感觉很累。可是如果静心思考一下，古今中外谁又不是一样的辛劳呢？记得以前父亲曾经说过的话：不要小瞧那地下的蚂蚁，看着小家伙们永远都在没头没脑地爬，人可以一个指头把它碾死。可是，我们人又何尝不是如此呢？睁开眼就要为家人忙乎。既然芸芸众生皆是如此，我们就要去探究出一条属于自己的修身养性的解脱之道。而不是终日沉迷在手机虚幻里不能自拔。想想手机里的各种新闻大瓜，我们吃不吃，对人家没有什么影响。可是你面前的孩子、爱人、朋友等却因为手机备受冷落。
沉迷在电子游戏中的孩子，往往性格内向，不善交流，沉默寡言，人是社会性动物，需要与人打交道。沉迷电子产品的孩子，他们其实是在退化，行为退化，语言退化，情绪也退化。他们将自己圈在角落里，有任何问题对内部消化，就很容易钻牛角，出现情绪问题。
长沙封闭式网瘾叛逆学校推荐，戒网瘾机构怎么报名今年由于很多孩子呆在家里，因家长没收孩子不上学玩不上学的案例明显上升，个别孩子沉迷网络不能自拔而直接辍学在考察及入校时的父母介绍：胡斌从小学到初不管从的老师同学家人对她的评价都是非常的聪明活泼可爱，可到了十四岁，进入初二下学期时就不太爱说话了，平时也会上网，但发现现在上网的时间长了，放学到家后就把门关上，叫他也不开门，问他关着门干嘛，得到的回答是：我有事
良好的学习和生活习惯将让孩子受用终身。经开区要求学校引导家长，让学生放学回家后从事力所能及的家务劳动，开展适宜的体育锻炼，开展阅读和文艺活动；个别学生经努力仍完不成书面作业的，也应按时就寝；合理使用电子产品，防止网络沉迷；引导家长积极与孩子沟通，关注孩子心理情绪，帮助其养成良好学习生活习惯。
真正智慧的父母深知自己只是孩子学习的协助者，而非主导者，他们会给孩子高质量的陪伴，当孩子在现实生活中获得了足够的爱与关注，自然只会把电子产品当成生活的一部分而非全部，更不会沉迷于虚拟世界去寻求价值感和归属感。
