焦虑，是人们在面对某些处境或问题时的一种正常的反应，它是一种对将来的不确定后果的担忧和烦恼。适度的焦虑是有益的，而过度的焦虑则是有害的。过度、不可控的焦虑将削弱孩子的身体机能。比如，有的幼儿与妈妈分离时会哭闹不休，平常表现出对父母关注的过度需求，寸步不离地跟着他们，晚上会爬到爸爸妈妈的床上不肯离去。这些影响儿童生活的情绪反应则为过度焦虑。家长的焦虑、暴躁、不耐烦、冷淡、敷衍、鄙夷，都会对孩子的心灵造成看不见的伤害。想要调整自己的情绪，建议家长从以下几项来做：
陈德煌性格内向，想回屯昌上学，但家长对我们学校各项管理还是很认可的，家长对孩子的期望就是能考上本科，目前对孩子选的科目也不是很满意，在跟孩子商量看能否换一个自己能学懂的科目。
1.不一定，你要做到的是，让你的孩子从你身上学到什么。你的原型是什么样的，孩子长大也会什么样的。好妈妈是交给孩子很多社会上学不到的东西。如果你希望孩子事业有成，你希望孩子能够自立自强，请先问问自己做到了吗？不要听别人怎么说，听听自己内心的声音，别人永远都是在别人的角度的！你为了自己，又不为了别人！加油，宝妈！
2.书中的妈妈同样遇到了这个棘手的问题，然而她的回答和做相当机智，最后孩子竟然开开心心的上学去了！我们来看看这位妈妈是怎么完美解决的。
3.把家里搞乱了，孩子也知道要收拾。上学衣服穿少了，冷了，下次自然就记得穿了。家长一直重复命令，反而会引起孩子的反感。
4.孩子不愿我找老师问情况，也没有说具体的缘由。说实话我心里还是担忧的，万一被欺负了呢，以后要是还这样呢，晚上还得好好问孩子情况。
5.家长如果不去寻找孩子不愿意学习的原因，一味地强迫甚至羞辱、逼迫孩子，只会让孩子对学习更加厌倦，从而进入“不愿学习→被迫学习→更加不愿意学习”的恶性循环，根本不可能培养出一个爱学习的孩子。
这个学期，期待开学，又害怕开学，有的学校开学后会有考试，一些孩子难免焦虑。为了避免孩子在返校时出现厌学畏难情绪，爸爸妈妈们可以愉快地和孩子聊聊学校的事，例如学校发生的一些趣事，勾起ta上学的兴趣。
上不了学校没关系，家长着重训练孩子的自理能力，甚至还可以专门训练一种技能。不要把上学当成自闭症孩子唯一的出路，否则家长和孩子都会走向死胡同。
公交车上遇到一对母子，儿子看起来有五六岁的样子，一直在公交车里跑跑跳跳，又唱歌又大声说话，公交车司机提醒了几次都没有效果，妈妈也是一脸开心地看着孩子，并没有制止的意思。旁边有位阿姨询问，为什么孩子在上学的时间跟着家长出来玩，孩子妈妈却满不在乎的讲到，""学校规矩太多了，小朋友还总是打闹，孩子不开心，就先不去上学了，你看出来玩他多开心啊。""
