很多家长在养育孩子的过程中会产生焦虑情绪：怎么样才可以和孩子更好地沟通？太忙没时间陪孩子怎么办？孩子考试成绩下滑了怎么办？了解孩子的感受可以让父母尽早帮助孩子，使ta们的烦恼和焦虑不会成倍增长。并且父母应避免对孩子的担忧感做出否定、忽视和羞愧的反应，这可能会促使孩子隐藏起自己的情绪，进而增加Ta的孤独感和焦虑感。
“其实，焦虑情绪也具有传染性，家长们不要在孩子面前抱怨太多，不要把自己的恐慌焦虑等不良情绪传染给孩子，而是通过科学合理的方与孩子一道来缓解焦虑情绪。”孙金荣建议，当孩子表现出烦躁不安、焦虑时，家长要保持情绪稳定，同时要关注并接纳孩子的情绪反应，告诉孩子疫期时期的焦虑紧张是正常的反应，不要因此而责怪孩子或者他人，同时给孩子积极的反馈和温暖的支持，比如拥抱、拍肩膀或拍后背等温暖的身体抚触，可以很好地缓解孩子的焦虑情绪。
1.不过站在我的角度来看这个问题，其实吴尊出于哪种目的，和我们网友没半毛钱关系。按照最坏的想来想，吴尊也是看中了我们国家的实力，我们何不阳光一点，就当人家为了孩子着想。再说了，我们国家现在安全方面，确实是世界第一的水平，吴尊看中这一点，把孩子接到中国来上学，我觉得也无可厚非。只是希望吴尊真的爱孩子，以后还是少在公开场合提及，我觉得对他，还是对孩子，都是一种保护。
2.虽然每次就医后休息了一两天孩子就主动返回学校，但每当孩子身体有状况时，我都能很明显的感受到队友的焦虑：完了完了，肯定是躯体，又不想上学了！
3.但要是多生几个孩子，家长就能将期待分发给所有孩子，落在一个孩子身上的重担自然就小了很多，同时家长焦虑教育也能缓解不少，毕竟这个孩子不行，还有其他孩子。
4.同时也要教会孩子如何更好地保护自己，勤洗手、不出门等。焦虑情绪和恐慌心理是很容易传染的，特别是小孩子更容易受到这些暗示。如果疫情期间家长每天都表现出焦虑不安等情绪，也会引起孩子不必要的恐慌心理。
5.幼儿园的孩子大多需要靠家长和老师的提醒来安排每天的生活和学习，家长会按时叫孩子起床，接送孩子上学。在幼儿园由老师安排孩子的活动和作息，他们自己对时间的认识还比较模煳。小学的上课时间和幼儿园也会发生很大变化，为了让孩子能够适应，家长可以借助计时器、钟表等工具来让孩子认识时间，告诉他们到了什么时间该做什么事情。
又到了一年一度升学招生热，家有即将升学孩子的家长正处于焦虑的漩涡之中。幼升小是正式开启求学进阶的第一步，由于当下教育部禁止幼儿园提早教授小学教育内容，不得开设学前班，让原本寄托于学前班来解千愁的家长们，无处安放的焦虑顿时又被燃起，家长担忧小学的学习时长、学习任务、学习强度、上课纪律性与幼儿园差别如此之大，孩子适应不了怎么办？跟不上老师的教学进度怎么？孩子自卑，厌学怎么办？
1.学会倾听与共情。无论孩子如何抱怨，家长不要急于指责和评判，更不能挖苦和讽刺孩子，应认真耐心地倾听孩子的心声，善解人意，站在孩子的角度，考虑孩子的心理需要或他们恐惧、焦虑的真正含义。如孩子说“我不想去上学了”，家长可以这样问“孩子，爸爸妈妈理解你现在可能很难受，你可以把你的想告诉我们吗？我们一起解决”，而不是直接责问“你不去学校能干什么”，或直接认为“你就是不想读书”之类的。
那么，如何才能让孩子的学习好，又不会让孩子对学习产生一种焦虑感呢？我觉得家长做到如下这三方面，便是合格的：
