如果孩子患肥胖症家长一定要帮助孩子管住嘴、迈开腿，并严遵医嘱，定期监测与随诊。在饮食上，推荐低脂肪，低糖类和高蛋白质食物，以保证膳食中微量营养素的供给；养成良好的饮食习惯，如少食多餐，避免过饱，不吃夜宵和零食，一定要细嚼慢咽。本套图书特别设计了全年版的理财手册，其中包括年度规划、日常记账、财富盘点、理财实战练习等丰富板块。孩子可以在手册中记录自己的每一笔收入和支出，思考自己平日的消费行为，从小养成良好的生活习惯，让财富智慧伴随他们的一生。
工作室主持人程俊老师作了《怎样做发光的人——浅谈教师专业发展》专题讲座。程老师说，只要我们学习的心在，导师就无处不在；要不断反思，提高自身的化学理解能力和教学能力，无论我们是在广州、深圳等发达地区，还是在粤东西北等经济较为落后的地区，都能成为名师，走出一条“从被照亮——照亮自己——照亮别人”这样的一条发光之路。我很幸运能成为程俊名教师工作室入室学员，在程老师的引领下，被这个团队“照亮”，也相信自己在这三年的研修中一定会学有所成，最终达到“照亮别人”的目标。
1.从应试的角度来看，虽然语在校学习的时间确实减少了，但至少目前来看，语依然是中高考的选拔科目之一，依然有着很高的分数比重，也没有任何官方文件正式宣布，中高考语分值会下降。甚至在4月份关于中考命题通知中，还明确表示，要避免考试太过容易而不能体现区分度。
2.市一中少年班以往每年招生2个班，可以安排住宿，免学费，教学团队优良，但是入学条件严苛，一般都要经过“笔试＋面试”两轮通过才会录取。20年招生比较隐秘，于民办学校首轮摇号后开始招生，招生信息不对外宣传推广，家长们需要自行打听消息。据在读家长分享，少年班考试题目和对孩子的综合能力要求很高，就算成功进入，学习压力也很大，两年学完初中三年的知识，对孩子学习能力和抗压能力都是一个考验，有部分孩子跟不上学习进度，会转至益新中学就读。所以今年感兴趣的家长可以五六月的时候多去学校传达室打听一下考试信息，同时也要考虑好孩子是否能承受双重压力再做决定。
3.总结:学制改革的唿声和说一直层出不穷，但是学制改革不是轻易就可以完成的，它需要一个全面的统筹规划，以及逐步实施的计划，即使要施行新的学制，也不会是现在。学生们不必因此太过担忧，努力学习养成一个良好的学习习惯才是应对一切策改革的根本之策。
4.马上又要期末考试了，一个学期的工作就快要接近尾声，老师们会通过期末考试来检验一个学期以来学生们的学习情况，也能给学生和家长一个可以看得见的教学进度，让学生和家长对学习进度有一个了解。也因此老师们一到期末季，工作量就明显多了起来，先是要给学生们出试卷，安排考场，考试后还要批改出成绩，小学的老师们还需要将分数成绩转化为等级再一对一通知到学生和家长，可以说是非常辛苦了。
5.就像家长心疼学生学习，认为太过辛苦，甚至还有一些家长帮助学生说谎请假。殊不知教育在不断的改革和发展，当下的教育竞争有多么激烈。学生唯有努力学习才能更好地改变命运和出路。
家长要遵循孩子成长的规律，让他们在适合的年纪做适合的事，不要拔苗助长，学习固然重要，但也要掌握科学的方，别把自己的焦虑放在孩子身上。而且小学是培养学习兴趣的关键阶段，不用给孩子太大压力，先让他们对学习产生兴趣，只要保证跟得上进度就可以。
一宿没睡，自习室也不太好使了，语单词背不下去。推进了点治，完成了这周的任务，聊胜于无。快9点实在看不动了，回家洗了衣服和碗，感觉还是清爽了点。看《灌篮高手》还是有放松的舒适感的。怪不得子栋说备考的时候特别适合看甜甜的剧，好办啊，前提是学习和休闲要可以分开不是胡子眉毛一把抓。我从小可能就是太缺少放松和娱乐了，就不太会专注任务和劳逸结合。看看复习了60来天，感觉好像很久了。单词快背完第一遍了，网课都跟着进度，有了些自信。现在的生活真是太“线下”了，实在需要调节成精力更充沛的线上模式，早睡早起、运动、和向着五万米高空的规划。感觉这两天的自习室还是对生活节奏有帮助。
不过，学院还有几个我比较熟悉又喜欢的同学。但她们是学神级的人物，既是老师又是同学。我有点跟不上她们的进度。但我们总是在一个学院，抬起不见低头见，总是有机会向她们学习。
