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运动打卡活动已落下帷幕了，但生命在于运动，希望养成的运动好习惯永不落幕，希望益嘉人都能继续坚持锻炼，以强健的体魄去坦然面对未来的每一个挑战。要激发孩子的阅读兴趣，培养孩子的阅读习惯，不仅在于家长的陪伴，更要有方法的指导。在指导孩子阅读时，家长们也可以尝试以下几种做法：

开学在即，希望家长们加强督促与引导，逐步减少孩子使用电子产品的次数和时间，防止沉迷网络和游戏，促进孩子身心健康发展。同学们，假期就要结束，是时候对电子产品说byebye了，好好让眼睛放个假吧！

沉迷在电子游戏中的孩子，往往性格内向，不善交流，沉默寡言，人是社会性动物，需要与人打交道。沉迷电子产品的孩子，他们其实是在退化，行为退化，语言退化，情绪也退化。他们将自己圈在角落里，有任何问题对内部消化，就很容易钻牛角，出现情绪问题。

年轻人不愿意进厂，制造业面临招工难和内卷。农村男买不起房取不起媳妇，面对看不见的未来选择躺平。新一代年轻人又沉迷游戏不能自拔，这让不少父母操碎了心。网络大V逻辑思维的罗振宇曾经对年轻人沉迷游戏有过一段叙述鼓励年轻人玩游戏。

在假期里，虽然缺少了学校的约束，但同学们更要自律，养成健康的生活习惯，规律作息，均衡饮食，适当户外运动，减少电子产品使用时间，避免网络沉迷、游戏沉迷与影视沉迷。同学们可以制定自己的寒假计划，在寒假里多提高自己，进行适当的社会实践，积累相关经验，丰富和充实自己的假期，为自己将来的职业生涯发展作铺垫。

通过这三本书我认为，人生的道路是曲折坎坷的，遇到失败是再平常不过的事，我们应该时时刻刻拥有一颗坚强、不屈服的心来面对失败，成功就一定会向我们走来。向书中的奥利弗学习学会控制自己，不被周围的不良环境所影响，要出淤泥而不染。当其他人都沉迷于网络游戏不能自拔时，要抵挡住这种诱惑；当有人在讲那些刺耳的粗话脏话时，要管住自己的嘴，不受他们的影响；当有人在做不文明的举动时，你要克制住自己的手脚，坚持原则……我们做人要善良，待人诚恳，勤奋好学，除此之外还要有自强不息的勇气、百折不回的毅力和积极进取的精神,在逆境中满怀信心,在顺境中加倍努力,这样我们的事业就会成功，我们的家庭也会幸福，这样的人生才会精彩。