我一直以为，教育的焦虑首先来自于家长的焦虑。望子成龙，望女成凤，几乎是所有家长的心愿，即便孩子成绩优秀，也不敢丝毫松懈；不接受孩子平凡，更不接受孩子平庸，几乎是所有家长的通病，明知孩子不是读书的料也要拔苗助长，强压牛头喝水，由此导致课外培训班泛滥，加剧了老师和家长的撕裂。如果您的孩子不喜欢阅读、喜欢逃学并且不想上学，他也会去那所学校。只有家长和老师严格教育，慢慢培养学习的习惯，让孩子喜欢学习。
从我家的情况来看，目前我们家对这几方面也有担心和焦虑，但我认为只要家长想开了，做好这几件事，家长担心和焦虑就会减缓，也不会把自己担心和焦虑传给孩子，造成孩子的焦虑，影响孩子学习。
春节期间孩子吃了太多鸡鸭鱼肉，难免会上火积食。开学之后，要多给孩子补充维生素和蛋白质，多吃水果、喝牛奶，还可以煲些清热降火的汤，提高免疫力，缓解孩子开学初期的紧张焦虑感，也照顾好肠胃的情绪。
如今社会普遍贩卖“焦虑”，家长不要将自己的焦虑施加到孩子身上。注重孩子德、智、体、美、劳多个方面综合发展。这样孩子才能更阳光、更积极。
孩子的学习问题容易引起父母焦虑，焦虑时全身交感神经系统就自动地兴奋起来，身体就本能地进入一种备战状态，在跟孩子交流时眉头就忍不住地皱成一团，面部肌肉开始抽搐，喉部肌肉不受控制地收缩，语调就不自主地拔高了好几度，声音变得更尖，语速也变得比平日急促许多。
家庭中的关系问题，比如亲子关系问题，尤其是夫妻关系问题，可能以孩子“不肯上学”的形式表现出来。少年们用“不上学”来应对家庭内部的冲突和压力（结构性问题），一方面转移了家庭冲突，一方面挑战了家庭规则。
