入园的焦虑不止是孩子的，还有很多都来自大人。趁还有2个月的时间，象书里一些简单的事情，可以让孩子练习起来，有利于适应幼儿园的生活。有一些孩子是因为害怕开学后学习压力大，产生焦虑。家长要多和这类孩子谈心、聊天，不要给孩子过多压力，要多鼓励孩子，去缓解压力。
很多家长得悉孩子要居家学习，担忧自己因为工作没照顾孩子，难免出现焦虑。在疫情下，每个人都可能面对无预估的工作和任务，焦虑无解决问题，行动才可以减少焦虑感。
1.首先强调地还是健康饮食的重要性，这里的饮食主要是指一日三餐中的早餐，因为不吃早餐将会极大地影响早上的工作表现，大大降低一天当中的工作和学习效率。根据研究，早餐应尽可能地食用一些肉类、鸡蛋、水果等能够缓慢升高血糖指数水平的食物，以维持较长时间的血糖能量供给，而不是那些很容易快速被消耗殆尽的油炸或甜食之类的食品。
2.大部分学生在小时候不能意识到学习对以后成长的重要性，并不能清醒地意识到学习能为他们带来什么，所以需要家长去激发学生的学习欲望，让孩子们找到学习的兴趣。
3.我文章开头说的三种家庭，其实家庭的经济条件都算比较优秀的。这种家庭通常都能认识到学习环境的重要性，在学生的学习支出上，也丝毫不会手软。但是中下等的家庭，往往意识不到学习环境的重要性，甚至有的孩子在学习的时候，他对父母还在外面吵的不可开交等等，这种环境下培养出来的孩子，哪还有什么心思学习呢？
4.随着“鸡娃”、“牛娃”的热潮迭起，父母们的育儿焦虑日益加剧。无论是绝对的放养式，还是将焦虑发泄到孩子身上，两种极端都不可取。
5.在与客户、合作伙伴等的工作会谈间隙或者商务应酬的场合，大家往往会闲聊，但这种闲聊又不同于很熟悉的同学朋友间的闲聊。以前我在这种场合主要就是做听众，说的话不多，通过课程学习，我认识到这类社交场合对自身的重要性，这是展示自己能力的绝好机会。本周正好与客户一同出差，晚上大家一起吃饭时我结合课程中关于话题引导等方面的内容，适时地讲了几件与大家聊天内容相关的亲身经历，也促进了其他在座几位的分享，聊天气氛热烈又融洽，大家不禁又多喝了两杯，第二天的工作进行得非常顺利。
其根本原因是专业课程的学习看似严谨枯燥不适合孩子的年龄，创意美术在孩子成长到小学之后从思维意识，审美到价值观上也无再认可正在学习的内容，以至于兴趣逐渐丧失，再加上文化课的压力逐渐加重最重只能放弃现在的艺术学习。另外在课程方面很少有标准明确，但是理念又正确的衔接课程，在此情况下家长是。无感知到课程对孩子的重要性。无看到学习后的结果的。
开学在即，也许您和孩子的心中除了满满的期待，还有一丝丝担心和焦虑。在这里，学校精心为您和孩子准备了一份开学心理调适指南，请老师、家长们和孩子一起阅读，家校合作，共同帮助孩子做好开学心理准备!
看武打影视片，我们都知道“武林秘笈”的重要性，因为那是学到真功夫的根本。如果只学习表面的架势，是很难取得真经的。
