充实自己，要充实自己的大脑。这个互联网+大数据时代，几乎没有终身职业，只有不断的学习，“活到老，学到老”。越是卓越的人，就更懂得持续学习的重要性。到高二的时候有一段情绪调整的很好，学习进步飞速，但是后来分班朋友都分开了，情绪问题又出发，学习不见进步，浑浑噩噩。当然在高中慢慢就已经会偷懒了，因为我发现有些事分明换个方法更省力，那么多人却死死的不知道变通走着老路。想来那时候应该是大概意识到方法论的重要性，所以就投机取巧，当真是不该。同时我也是个喜欢刨根问底的人，我期望得到一些世界观和方法论，成为我的屠龙术，理解这个世界的本质，我想要是我理解世界了，学习好应该不是问题了。我对世界充满好奇。
养成文明的生活、卫生习惯是生活活动的核心价值。文明的生活、卫生习惯只有在生活活动中才可以养成。洛克在《教育漫话》中说：“习惯的力量比理智更加有恒，更加简便。”在生活活动中，在教师的引导下，幼儿养成了入园时主动问好、离园时自觉向老师告知、用餐时细嚼慢咽，入睡时安静自然、说话时礼貌友好、人多时排队有序、用纸时按需科学取用、盥洗时方正确、走路时脚步轻轻、生活中互帮互助等良好的生活卫生习惯。这些良好的生活卫生习惯将会使幼儿终生受益。
每一个家庭，都是因为孩子出了问题，反思后得出结论，孩子是父母的镜子，映射出父母的弱点和强项。就如生病之前，人人都不会觉得自己有毛病。只有生病了，才意识到自己有坏习惯。相对教育也是如此，只能等孩子出现问题，然后见招拆招。这需要父母的大智慧，和阅历，见识。
这个习惯如果从小就养成了，将来这个孩子必然会有所成就，如果小时候没有养成，现在你想来一场不一样的心流体验，先从一个目标，一个技能开始，获得更积极有意思的精神生活，那么不要放弃自己内心的声音。
本次家长访谈，京领邀请来自天津惠灵顿学校的三位学生家长，分别从教育模式、培养理念、习惯养成、择校建议等方面进行分享，讲述了他们眼中的家庭教育以及择校心得。
当然，一次不要太多，先制定几条，家长和孩子都要确认，便于随时提醒，然而在慢慢增加，不断强化。当孩子将作息时间固定下来，形成习惯，才能明确地认识时间，养成良好作息规律。良好作息习惯还有助于帮助孩子学会守秩序，同时孩子责任意识与担当精神也会提升。当然，对于孩子进步家长一定要及时鼓励和表扬。
